Loi de l’attraction – perte de poids

Permettez-moi de vous présenter une solution de perte de poids dont vous n’avez peut-être jamais entendu parler auparavant ! Je vous expliquerai comment les principes de la loi de l’attraction peuvent être utilisés pour atteindre vos objectifs de perte de poids. Dans cet article, vous allez apprendre à utiliser la loi de l’attraction pour perdre du poids.

Qu’est-ce que la loi de l’attraction pour la perte de poids ?

La loi de l’attraction est un concept ancien et puissant qui stipule que nos pensées et nos sentiments influencent notre réalité. Nous savons tous que la loi de l’attraction est utilisée pour manifester l’argent, le succès, la santé et l’amour. Cependant, lorsqu’il s’agit de perdre du poids, c’est tout à fait différent, et je vais vous expliquer ce qu’il faut faire et comment y parvenir.

Vous apprendrez à appliquer la loi de l’attraction et, à la fin de l’article, vous serez suffisamment confiant pour commencer votre voyage et devenir une version plus saine de vous-même et perdre vos kilos superflus. Grâce à des techniques spécifiques telles que la définition d’intentions et les affirmations, vous serez équipé pour entreprendre le voyage. Nous nous plongerons dans les leçons du livre à succès The Secret, qui a changé la vie de millions de personnes, et nous examinerons des exemples concrets de réussite. Êtes-vous prêt ?

La loi de l’attraction fonctionne-t-elle pour la perte de poids ?

La réponse à cette question est courte et douce : OUI ! La loi de l’attraction peut en effet être utilisée pour perdre du poids, car le concept de cette pratique est simple et pourtant si facile. Vos pensées et vos sentiments créent votre réalité, ce qui signifie également votre apparence, votre poids et votre état de santé général. En vous concentrant sur le résultat souhaité et en utilisant la technique consistant à vous visualiser dans la forme et le poids parfaits, l’Univers vous fournira la motivation, l’ambition et l’opportunité d’atteindre cet objectif.

Surtout, notez que vous devez faire des efforts, comme manger sainement et faire de l’exercice. Le fait de continuer à manger plus que votre apport calorique quotidien et de ne pas bouger suffisamment nuit au processus. Pensez-y, en mangeant des aliments plus nutritifs, en buvant suffisamment d’eau et en bougeant votre corps, vous serez automatiquement rempli de sérotonine et d’endorphines qui sont les hormones du « bonheur », et en étant dans cet état d’esprit, votre vibration s’élève et ce que vous désirez est facilement attiré et manifesté. Soyez prêt à faire les ajustements nécessaires pour adopter un mode de vie sain et perdre du poids.

Comment puis-je tromper mon esprit pour perdre du poids ?

Lorsqu’il s’agit d’attirer quoi que ce soit dans votre vie, vous devez d’abord être et agir comme vous souhaitez l’avenir. Pour commencer, levez-vous et allez à l’épicerie. Remplissez votre réfrigérateur d’aliments sains et nutritifs. Lorsque vous vous regardez dans le miroir, voyez-vous dans la meilleure forme de votre vie. Visualisez-vous qui vivent ce style de vie, d’enfiler les vêtements que vous voulez porter et, surtout, de ressentir ce que vous ressentiriez en atteignant cet objectif. Avant de commencer, asseyez-vous avec vous-même, prenez un stylo et du papier, ou si c’est plus commode, utilisez votre téléphone ou votre ordinateur portable.

Dressez une liste de ce que vous voulez réaliser, comme l’apparence que vous voulez avoir ou la taille que vous voulez porter. À partir de ce moment-là, chaque fois que vous essayez des vêtements, imaginez-vous les porter dans la taille que vous désirez. Lorsque vous vous regardez dans le miroir, arrêtez-vous pour vous regarder et vous voir dans la forme que vous souhaitez avoir. Si vous désirez aller plus loin, commencez d’acheter des vêtements plus petits. L’idée est de tromper votre esprit et comment le faisons-nous ? En agissant constamment et en se montrant comme la personne que nous voulons devenir, le reste suivra.

Comment se fixer des intentions pour perdre du poids

Vous souhaitez savoir peut-être comment définir les bonnes intentions et comment donner le coup d’envoi du processus qui vous permettra d’atteindre vos objectifs de perte de poids. Pour définir les bonnes intentions, vous devez faire ce qui suit :

1. Fixez un objectif précis et clair de ce que vous voulez atteindre.
2. Visualisez-vous en train de vous sentir confiant et heureux avec le poids que vous désirez.
3. Soyez créatif et créez un tableau d’affichage pour vous-même. Parcourez Pinterest ou Google et choisissez les images qui correspondent le mieux à votre objectif.
4. Pratiquez des affirmations et répétez-les tout au long de la journée
5. Ayez une confiance totale en vous-même et en votre capacité à atteindre cet but.
6. Prenez des mesures cohérentes pour atteindre votre but et restez concentré.

Comment manifester la perte de poids avec la loi de l’attraction ?

• La première étape pour utiliser la loi de l’attraction pour perdre du poids est d’identifier et d’imaginer explicitement votre objectif. Il s’agit de se créer une image mentale claire de soi au poids désiré et de se fixer des objectifs précis et mesurables quant à la quantité de poids à perdre.

• Croyez en votre disposition à atteindre votre objectif : Pour que la loi de l’attraction fonctionné pour vous, vous devez croire que vous pouvez atteindre votre but de perte de poids. Il s’agit notamment de libérer les croyances limitatives ou les doutes que vous pouvez avoir sur votre capacité à perdre du poids.

• Concentrez-vous sur les affirmations positives et la visualisation : Dites-vous quotidiennement des affirmations positives. Visualisez-vous ayant déjà atteint votre but de perte de poids et vous sentant satisfait et en sécurité dans votre physique.

• Passez à l’action pour atteindre votre objectif : si la visualisation et les affirmations positives sont essentielles, il est bien plus important de passer à l’action pour atteindre votre objectif. Il s’agit particulièrement de faire des choix sains, comme suivre un régime alimentaire équilibré et faire de l’exercice régulièrement. Au lieu de s’enfermer dans le futur, la clé est de se concentrer sur le moment présent et de faire de petits pas vers son objectif.

• Entourez-vous de personnes qui soutiennent votre objectif de perte de poids et évitez celles qui sont dédaigneuses ou négatives. Supprimez les éléments déclencheurs qui pourraient vous pousser à trop manger ou à prendre de mauvaises décisions, par exemple en gardant la malbouffe hors de la maison. Vous pouvez améliorer vos chances de réussite en vous entourant de personnes positives et en évitant les influences négatives.

• La pratique de la gratitude vous aidera à vous concentrer sur ce que vous avez plutôt que sur ce que vous n’avez pas. Vous pouvez changer de perspective et commencer à reconnaître les aspects positifs de votre situation actuelle en étant reconnaissant pour les choses de votre vie, ce qui facilite potentiellement l’atteinte de votre objectif de perte de poids.

• Le perfectionnisme entrave potentiellement la perte de poids en vous amenant à être trop critique envers vous-même et vos efforts. Au lieu de vous concentrer sur les revers ou les erreurs, essayez de vous concentrer sur les progrès et de profiter des petits triomphes.

• La pleine conscience peut vous aider à prendre conscience de vos pensées et de vos sentiments, ce qui vous permet de détecter et de modifier plus facilement les schémas de pensée problématiques. Être plus attentif vous permet d’être plus à l’écoute de votre corps et de ses besoins, ce qui facilite la prise de décisions saines.

Que dit le Secret à propos de la perte de poids ?

Selon The Secret, le film et le livre mondialement connus, il est possible de perdre du poids en se concentrant sur le résultat souhaité et en utilisant le pouvoir de la visualisation pour se voir au poids désiré. Le Secret enseigne que la loi de l’attraction peut être utilisée pour manifester la perte de poids en se concentrant sur des pensées et des émotions positives. Il souligne également l’importance de la constance et de l’action pour atteindre son objectif, ainsi que de la confiance dans sa capacité à l’atteindre. La confiance est la clé !

L’auteur de The Secret, Rhonda Byrne, a un point de vue intéressant sur ce sujet. Dans l’une de ses interviews avec Newsweek.com, elle a conseillé de ne pas se concentrer spécifiquement sur la perte de poids, car si nous nous concentrons sur la perte de poids, nous attirons le besoin de perdre encore plus de poids. C’est la raison même pour laquelle les régimes ne fonctionnent pas. Rhonda conseille plutôt de se concentrer sur le fait de se sentir bien et en bonne santé, et notre corps s’adaptera naturellement à notre poids désiré. Elle mentionne aussi que notre condition de surpoids est créée par nos pensées.

En termes simples, si une personne est en surpoids, c’est parce qu’elle a des « pensées grasses », qu’elle en soit consciente ou non. Une personne ne peut pas avoir des « pensées minces » et être en surpoids. Cela contredit la loi de l’attraction. Rhonda explique que le secret consiste à passer du manque, qui crée encore plus de manque, à l’abondance, ce qui inclut l’abondance de la santé, de la richesse et du bonheur. Appliquer ce principe à la perte de poids également, en se concentrant sur le fait de se sentir en bonne santé et heureux, plutôt que sur la perte de poids, peut aider chacun à atteindre ses objectifs de perte de poids.

Affirmations sur la perte de poids selon la loi de l’attraction

J’ai mentionné qu’un excellent moyen de parvenir à la perte de poids souhaitée est de pratiquer des affirmations. Voici quelques affirmations que vous pouvez commencer à utiliser quotidiennement :

• J’ai confiance en ma capacité à perdre du poids et à obtenir la silhouette que je désire.

• J’ai le contrôle de mes pensées et de mes actions contre mon corps et mon poids.

• Je choisis de m’entourer d’influence positives qui soutiennent mon parcours de perte de poids et, en fin de compte, mes objectifs.

• Je suis reconnaissant d’avoir un corps sain et de pouvoir en prendre soin.

• Je suis digne d’atteindre mes objectifs et de me sentir bien dans mon corps.

• Mon corps et mon esprit sont en harmonie pour atteindre mes objectifs de perte de poids.

• Je libère toutes les pensées et tous les sentiments négatifs à l’égard de la perte de poids.

• Je veux me sentir bien ; il n’y a rien de plus important que de se sentir bien.

• Je m’aime, j’aime mon corps, et je suis dans la meilleure forme de ma vie.

• Je fais confiance au processus et j’apprécie le voyage vers mon objectif de perte de poids.

• Je suis fière de chaque pas que je fais pour perdre de la graisse et devenir en bonne santé.

• Je suis fier de la discipline et de la constance dont j’ai fait preuve pour atteindre mon objectif de perte de poids.

• J’aime être en bonne forme physique.

• Je mérite de me sentir et d’avoir l’air en bonne santé.

• Perdre du poids est amusant.

• Je me sens concentré et déterminé.

• Je prends soin de mon corps et de ma santé.

• J’aime boire de l’eau et manger sainement.

• Je suis une machine à manger propre, maigre et verte.

• Je suis plus mince et plus fort chaque jour.

Choisissez vos affirmations préférées dans la liste et veillez à les pratiquer quotidiennement aussi souvent que vous le pouvez. Pour rendre la chose encore plus amusante, vous pouvez choisir certaines affirmations dans la liste et créer un fond d’écran pour votre téléphone afin de vous assurer de les voir aussi souvent que possible. Écrivez ces affirmations sur une feuille de papier et collez-les dans votre maison, par exemple sur l’interrupteur de votre lampe ou sur le miroir de votre salle de bains, pour vous rappeler de les mettre en pratique aussi souvent que possible.

Histoires de réussite de perte de poids selon la loi de l’attraction

Sachant que la loi de l’attraction est une pratique depuis des siècles, utilisée par des millions de personnes, il existe des exemples qui méritent d’être partagés de personnes qui ont réussi à perdre du poids grâce à la loi de l’attraction. L’une d’entre elles est Kayla, une ressortissante australienne qui vit à Las Vegas. Elle a changé son état d’esprit et a perdu 22 kilos. Dans l’article de 7News, elle explique joliment la manière dont elle a commencé à changer son état d’esprit en étant plus positive et en apprenant à s’aimer indépendamment de son poids. Une autre histoire de réussite qui mérite d’être partagée est celle d’une personne privée qui a publié son parcours sur le forum The Secret.

Elle s’est manifestée pour perdre 1 kilo par jour et en ajustant son état d’esprit, elle y est parvenue. D’après mon expérience personnelle, j’ai découvert la loi de l’attraction lorsque j’étais en 7e année, alors que mes parents regardaient le film « Le secret » par un agréable dimanche après-midi dans le salon. J’ai été curieux et je me suis assis avec eux pour le regarder, et depuis, j’utilise la loi de l’attraction pour faire entrer dans ma vie tout ce que je désire. Ma première préoccupation était mon poids, car j’étais en surpoids depuis longtemps et j’ai toujours voulu me remettre en forme et perdre du poids.

J’y ai réfléchi et j’ai commencé à considérer la nourriture comme un aliment plutôt que comme un soutien émotionnel. J’ai également commencé à marcher et j’ai découvert ma passion pour la Zumba. Chaque fois que je me regardais dans le miroir, je voyais mon futur moi, en forme et mince ! Avec du temps et suffisamment d’efforts de ma part, j’ai réussi à perdre 13 kilos en l’espace de 6 mois. Depuis lors, je n’ai pas repris de poids et j’ai reconstruit une relation positive avec la nourriture et mon corps, sachant que je suis suffisante et que mon corps est si puissant et si beau.

Conclusion

La loi de l’attraction fonctionne dans tous les aspects de notre vie, y compris dans notre démarche de perte de poids. Nous devons nous concentrer sur le fait que nous ne pouvons pas perdre du poids comme par magie, mais nous devons également adopter un état d’esprit favorable, apprendre à nous aimer et à aimer les circonstances, et croire en nous-mêmes qu’il est possible de perdre du poids.

Une fois que nous aurons appris à être patients et à tomber amoureux du voyage, et non de l’objectif, l’Univers nous donnera tout ce dont nous avons besoin pour être cohérents et continuer. Les opportunités vont affluer, et nous trouverons les moyens appropriés pour perdre du poids et adapter notre état d’esprit. Tout est possible lorsqu’il s’agit de la loi de l’attraction, et tout ce qu’il faut, c’est une vision positive de nous-mêmes et du monde.