Le chakra racine, également connu sous le nom de Muladhara, est situé entre l’os pubien et la base de la colonne vertébrale. Ce chakra est lié à la sécurité, à la santé, à la vigueur, à la satisfaction des relations et au sentiment d’être enraciné dans le monde. Tout votre système peut être déséquilibré si votre chakra racine est déséquilibré.
Nos pensées façonnent notre réalité. Vous pouvez vous sentir ancré, en sécurité et en phase avec le rythme de votre monde intérieur et extérieur en semant les graines des affirmations du chakra racine dans vos pensées. En utilisant ces affirmations, vous nourrissez intentionnellement le jardin de votre âme et préparez votre esprit à donner vie à vos aspirations.
Que sont les affirmations sur les chakras racine ?
Votre chakra racine, détecté à la base de votre colonne vertébrale, est l’endroit où vous puisez votre énergie pour la sécurité, l’ancrage et la stabilité. Étant donné qu’il s’agit du point énergétique le plus bas de votre corps, il est aussi parfois appelé votre premier chakra. Le chakra racine représente votre base car c’est le chakra le plus proche de la terre. Pour que le flux d’énergie puisse circuler librement et en douceur dans tout votre corps, vous devez d’abord développer votre force et votre puissance intérieures.
Vos besoins essentiels, tels que la nourriture, le logement, la chaleur, le repos, la sécurité et la sûreté, sont satisfaits lorsque votre chakra racine est en harmonie. En outre, cela implique que vous avez une relation saine avec votre corps et que vous connaissez sa capacité à vous soutenir et à prendre soin de vous.
Un chakra racine équilibré dénote également un sentiment de sécurité dans son environnement. Pour être clair, cela ne signifie pas que vous devez vous contenter de quelque chose ou que vous ne pouvez pas nourrir des ambitions pour quelque chose de plus grand. Au contraire, cela signifie qu’en ce moment même, vous avez la certitude d’être exactement là où vous êtes censé être. Il représente votre absence d’inquiétude et de crainte et votre confiance en l’avenir.
Vous pouvez utiliser les affirmations du chakra racine énumérées ci-dessous pour vous sentir puissant, ancré et en sécurité. Ces affirmations sur le chakra racine peuvent être utilisées pendant la méditation. Vous pouvez les écrire et les dire chaque fois que votre énergie est déséquilibrée ou désaxée.
Les affirmations pour le chakra racine devraient également faire partie de votre routine matinale car elles vous préparent à affronter la journée avec confiance et force. Cela implique que, quoi qu’il arrive tout au long de la journée, vous resterez à l’aise et en paix parce que vous savez que l’univers travaille continuellement à votre bien-être.
Pourquoi utiliser les affirmations sur le chakra racine ?
Les chakras se traduisent par « roues » ou « cycles » car ils préservent la libre circulation de l’énergie dans notre corps. Selon Damla Aktekin, guérisseuse énergétique de l’enfant intérieur et fondatrice de A Drop of Om, les chakras sont des tourbillons électromagnétiques qui attirent et distribuent l’énergie vitale subtile dans et autour du corps. « La compréhension de ce système peut fournir une feuille de route pour identifier les parties de votre corps et de votre vie qui nécessitent une attention et des soins.
Chaque chakra correspond à un groupe de nerfs, un organe ou une glande dans la région où il se trouve. Par conséquent, elles peuvent avoir un impact sur le bien-être émotionnel et spirituel d’une personne, en plus de la fonctionnalité physique de cette zone. Le mot sanskrit pour chakra fait référence à la façon dont l’énergie se déplace dans les chakras, ce qui signifie « roue » ou « disque ». Les centres d’énergie de notre corps, ou chakras, sont situés à différents endroits le long de la colonne vertébrale et ressemblent à des roues énergétiques tournantes.
À chacun des sept chakras majeurs correspond un centre énergétique spécifique qui part de la base de votre colonne vertébrale et remonte jusqu’au sommet de votre tête.
Avec d’autres éléments comme les pierres précieuses et les cristaux thérapeutiques ou les huiles essentielles, chaque chakra a un nom et une couleur uniques correspondant à une fréquence vibratoire spécifique. Par conséquent, chaque chakra est lié à des sentiments ou à des rencontres particulières. Nos chakras peuvent parfois perdre leur harmonie, et nous allons observer comment cela se manifeste dans notre vie quotidienne.
Par exemple, la sécurité et le besoin de survie sont les principales préoccupations du premier chakra, parfois appelé chakra racine. Le déséquilibre du chakra racine peut se manifester par de l’anxiété ou de la méfiance envers les autres. Les problèmes intestinaux peuvent être l’un des signes extérieurs d’un déséquilibre du chakra racine.
Ou peut-être votre chakra du cœur a-t-il besoin d’être stimulé depuis que vous êtes en deuil. Ou peut-être avez-vous du mal à parler fort, votre chakra de la gorge doit donc être ajusté. Là encore, les affirmations sont utiles dans cette situation. Vous pouvez rétablir le flux d’énergie d’un chakra particulier à un état équilibré et sain en employant une affirmation créée spécifiquement pour réparer ce chakra.
Comment utiliser les affirmations du chakra racine ?
De nombreuses personnes peuvent affirmer que vous devez répéter les affirmations de guérison du chakra racine pour vous guérir. Cependant, il est essentiel de comprendre que les affirmations ne sont que des mots. Les affirmations peuvent être efficaces, mais elles ne sont pas nécessaires à une guérison complète.
Les affirmations gagnent en force par la répétition. Essentiellement, cela revient à remplacer une idée négative persistante par une idée plus réjouissante. Bien sûr, parce que vous avez répété cette pensée négative si souvent, vous pouvez actuellement y croire. Pourtant, plus vous le faites, plus vous êtes susceptible de croire les affirmations et de ressentir les sentiments négatifs.
Si certaines études indiquent que les affirmations sont efficaces, d’autres ne le sont pas. Faire un essai est le meilleur moyen de déterminer s’ils sont pratiques pour vous, et il n’y a aucun risque à le faire !
Vous pouvez utiliser les affirmations de la manière suivante :
- Tout d’abord, dites-les à haute voix en vous tenant devant un miroir, en vous regardant dans les yeux.
- Enregistrement d’affirmations.
- Répétez-les mentalement (il est utile d’utiliser un minuteur pour cela !).
- Choisissez-en une qui servira d’intention pour votre journée.
- En respirant, dites la première partie de l’affirmation ; en expirant, dites la deuxième partie.
- Au cours d’une même méditation, vous pouvez choisir de vous connecter à un seul ou à tous vos chakras. Par exemple, imaginez le chakra racine comme une sphère rouge brillante et lumineuse à la base de votre colonne vertébrale si vous interagissez avec lui. Observez la boule qui grossit au fur et à mesure que vous inspirez. Tu peux le voir devenir plus lumineux quand tu expires. Les affirmations pour le chakra racine doivent être prononcées à haute voix lorsque vous faites cela. Commencez par le chakra racine et répétez une ou deux affirmations pour vous connecter à chacun de vos chakras en une seule méditation. Ensuite, passez au chakra sacré et continuez à remonter le long de votre colonne vertébrale.
- Travaillez avec un miroir en vous plaçant devant lui et en abordant votre visage. Respirez profondément et concentrez-vous sur un chakra à la fois. En plus de regarder l’emplacement réel du chakra dans le miroir, vous pouvez également vous efforcer d’établir une connexion avec lui à l’intérieur. Dites les affirmations des chakras que votre âme a le plus besoin d’entendre en ce moment.
- Post-Its : Les post-it doivent être laissés à des endroits bien visibles que vous remarquerez tout au long de la journée. Écrivez une affirmation de chakra qui vous parle sur chaque post-it. Ensuite, chaque fois que vous voyez le post-it, dites l’affirmation à haute voix ou en silence tout en sentant les bonnes paroles imprégner chaque cellule de votre corps. Vous pouvez utiliser des post-it correspondant à la couleur de chaque chakra comme avantage supplémentaire.
- S’immerger dans une couleur liée à ce chakra est connu sous le nom de « thérapie par la couleur ». En faire un jeu est une façon de combiner les affirmations et la thérapie par les couleurs. Par exemple, si vous travaillez avec votre chakra du cœur, soyez attentif à votre environnement pendant que vous vaquez à vos occupations. Ensuite, répétez une affirmation du chakra du cœur à vous-même ou à voix haute chaque fois que vous remarquez quelque chose de vert dans votre environnement. Cela peut être fait avec un seul chakra ou plusieurs à la fois.
100 Affirmations pour le chakra racine – Meilleures affirmations pour le chakra racine
Les affirmations pour le chakra racine peuvent vous aider à vous sentir puissant et en sécurité. Vous pouvez utiliser ces affirmations à la place des médicaments sur ordonnance. Ces affirmations sur le chakra racine peuvent être écrites et répétées pour se sentir énergisé. Ces affirmations seront le traitement le plus efficace si vous souffrez d’un manque d’équilibre.
Affirmations de guérison du chakra racine
- Mon corps et la terre sont solidement et intimement liés à moi.
- Je suis ouvert aux opportunités de la vie et dévoué à la réalisation de ma mission dans la vie.
- Je chéris mon corps physique parce que je suis un être physique et que je me sens bien dans ma peau.
- J’ai tout ce dont j’ai besoin et je suis satisfait de mon environnement matériel.
- Je montre et reçois de l’amour tous les jours parce que mon cœur est ouvert et pur.
- Naturellement, tout le reste de l’univers et moi sommes connectés.
- J’ai le droit d’aimer et d’être aimé puisque mon cœur est libéré des blessures et des dommages causés par le passé.
- Je suis incroyablement reconnaissant de toutes les bénédictions que…
- Mon cœur déborde d’appréciation et d’excitation.
- Je pardonne également aux personnes qui m’ont maltraité et à moi-même pour des transgressions passées.
Affirmations positives pour le chakra racine
- Je fais confiance à mon corps pour me protéger et je sais que je suis complète comme je suis.
- Je reçois tout ce dont j’ai besoin au moment et à l’endroit voulus.
- Je mérite l’amour et le respect parce que je suis enraciné et connecté à la terre qui se trouve sous moi.
- J’ai le pouvoir de prendre des décisions et je suis responsable de ma vie.
- Je mérite d’être toujours protégé, et je peux avoir une sécurité financière.
- Je me permets de me sentir soutenu par les personnes qui m’entourent, et j’ai le pouvoir de provoquer le changement que je souhaite.
- Je suis responsable de qui je suis et des choix que je fais pour vivre ma vie.
- Je fais de mon mieux, et j’apprécie et adore qui je suis.
- Je suis aimable, et je cherche des partenariats qui soient utiles et aimants.
- Le monde est un endroit charmant et encourageant, et je suis consciente de qui je suis et je l’adore.
Affirmations du chakra racine de l’argent
- Mon attitude à l’égard de l’argent me motive à aller de l’avant en planifiant et en poursuivant des objectifs financiers importants.
- Mon sentiment de sécurité s’améliore à mesure que j’économise de l’argent.
- Je commence par faire des recherches sur la façon d’augmenter mes revenus.
- J’investis et j’économise mon argent pour avancer financièrement.
- Chaque jour qui passe, mon attitude envers ma situation de vie s’améliore.
- Le fait de savoir que j’ai des plans d’urgence prêts à fonctionner me rassure.
- Ma situation financière s’améliore, et j’ai toujours un plan B.
- Mon esprit est attiré par l’argent, et je prévois constamment d’augmenter ma valeur nette.
- Je réfléchis aux meilleurs moyens de prendre soin de ma famille et de moi-même, et j’ai assez d’argent pour tout le monde.
- Je prends plusieurs mesures pour assurer un filet de sécurité financière à ma famille et à moi-même.
Je suis les affirmations du chakra racine.
- Je suis là où je dois être, et tout se passe bien.
- Je suis chez moi, où que je sois, et tout va bien dans mon monde.
- J’ai le droit d’être ici, et je mérite d’être en sécurité à tout moment.
- Je suis fermement enraciné et soutenu par la terre mère.
- Je suis connecté à mon corps, et j’ai tout ce dont j’ai besoin.
- Je suis à l’aise dans mon corps, et j’ai confiance dans le bien du monde.
- Je suis tout ce dont j’ai besoin pour être heureux, et ceux qui m’entourent me soutiennent.
- Je suis digne d’amour et d’attention, et je libère tous mes doutes et mes peurs.
- Je suis financièrement indépendant et entouré d’abondance.
- J’apprécie les difficultés car elles m’ont aidé à découvrir mon vrai moi.
Affirmations puissantes pour le chakra racine
- Je suis satisfait de ce que je suis grâce à la façon dont mes épreuves m’ont façonné et renforcé.
- Je ne suis pas sous l’emprise de la peur, et la sagesse et l’amour guident mes décisions.
- Mon corps est robuste, et je ne laisserai pas l’agitation me déstabiliser.
- Je peux changer pour le mieux parce que j’ai déjà tout ce dont j’ai besoin.
- Je suis reconnaissant pour ma vie et je crois que je peux tout surmonter.
- Une énergie similaire sera attirée vers moi par mon énergie positive.
- Chaque jour est un jour qui vaut la peine d’être vécu, alors je ne me fixerai aucune limite.
- Je me perçois comme une montagne puissante et majestueuse, et mon cœur est ouvert.
- Je suis heureux d’être en vie et d’être là où je suis censé être.
- L’amour pur que je ressens est comme une lumière verte dans mon cœur.
Affirmations pour équilibrer le chakra racine
- Je me sens en sécurité et ancré depuis que mon chakra racine est en équilibre.
- Je me sens dirigé et en sécurité, et la terre est avec moi.
- Je suis ancré dans l’ici et maintenant, où je me sens en sécurité et à l’aise.
- J’ai une sécurité financière et émotionnelle.
- J’adore ma vie et ses habitants et je suis exactement là où je suis censé être.
- Chaque matin, j’ai le courage et les connaissances dont j’ai besoin pour affronter la journée.
- Mon aventure a été passionnante et amusante et m’a beaucoup appris.
- Tu es reconnaissant que j’aie beaucoup d’amour et de soutien.
- Je suis entouré de beaucoup de choses. J’ai le soutien de ceux qui m’entourent.
- Une énergie chaude et puissante s’élève avec le soleil en moi, et j’ai tout ce dont j’ai besoin.
Affirmations du chakra racine Synthèse énergétique
- Je me pardonne entièrement et totalement puisque je suis innocent.
- A chaque fois, je suis dans la situation idéale.
- Je suis prêt à voir la vérité et à dépasser l’ombre de ma peur.
- Je comprends parfaitement le but de mon esprit et le plan divin.
- Je peux accepter plus d’amour et d’abondance chaque jour et de toutes les manières.
- J’ai réussi ! Je me donne la permission de ressentir et d’apprécier mon succès.
- L’intuition est ce que je suis. Dans l’intégrité de la lumière, je proclame la vérité.
- Je prends des décisions progressistes qui permettent à chacun de s’exprimer pleinement. Je suis clair.
- Je me consacre à l’élévation de la conscience de la planète et de la mienne.
- J’apprécie mon individualité et j’utilise mes talents et compétences uniques pour aider les autres.
Affirmations pour la méditation du chakra racine
- J’ai tout ce dont j’ai besoin pour mener une vie saine.
- J’ai tout ce dont j’ai besoin pour réussir à ce stade.
- Je reçois tout ce dont j’ai besoin au moment et à l’endroit voulus.
- Je vibre avec une énergie puissante, abondante et tranquille et j’attire à moi davantage de cette même énergie.
- Peu importe à quel point le monde semble désorganisé autour de moi, je ne bouge pas.
- Je me concentre sur toutes les bonnes choses et j’ai tout ce dont j’ai besoin pour commencer dès maintenant.
- Je peux me détendre en sachant que j’ai une vie épanouie et que je suis à l’endroit idéal.
- J’ai une forte volonté et je suis capable d’accomplir de nombreuses tâches.
- Je me sens passionné aujourd’hui, et j’ai beaucoup d’énergie physique.
- Je fais des changements favorables dans ma vie et je sais toujours quand passer à l’action.
Affirmations quotidiennes pour le chakra racine
- Je prends de l’assurance tout en expirant de l’inquiétude.
- Je suis dans un état naturel de grande sérénité intérieure et j’ai tout ce dont j’ai besoin.
- Je laisse partir les personnes ou les choses de ma vie lorsqu’elles ne sont plus dans mon intérêt.
- Je suis protégé et guidé dans mon parcours de vie.
- Je laisse tomber mes doutes et mes angoisses et je suis en paix avec qui je suis vraiment.
- Je peux garder mon calme et me concentrer même dans des circonstances stressantes ou peu claires.
- Où que je sois, je me sens bien dans mon corps et chez moi.
- Je peux toujours compter sur la stabilité et la sécurité pour mener une vie normale.
- J’ai assez d’argent de côté pour couvrir toutes mes demandes de base.
- Je connais une force à l’œuvre dans l’univers qui répondra à mes besoins fondamentaux.
Affirmations du chakra racine pour la confiance
Le cosmos pourvoit à l’avenir et à mes besoins immédiats.
- Je fais partie de l’esprit universel et je suis interconnecté avec tout.
- Je suis né pour connaître l’extase et la félicité parce que je suis une entité sacrée et cosmique.
- Chaque instant de mon existence est rempli de la puissance de l’amour.
- J’ai une capacité innée à être magnifique et gracieuse, et je suis intelligente et ouverte à la compréhension intérieure.
- Je suis en phase avec le cosmos parce que je suis conscient et présent dans tous les aspects de l’existence.
- Je suis charmante et sage et j’écoute mon intuition et ma guidance intérieure.
- J’ai confiance en moi, en mes instincts, en ma capacité à tout voir clairement et en ma perspicacité.
- Je suis en contact avec mon moi supérieur et connecté à toutes les facettes de l’existence.
- J’ai une abondance d’énergie créative, et j’ai accès à ma sagesse intérieure.
