Rotchakrat, även känt som Muladhara, ligger mellan blygdbenet och basen av ryggraden. Detta chakra är kopplat till säkerhet, hälsa, livskraft, relationsbelåtenhet och en känsla av att vara rotad i världen. Hela ditt system kan gå ur balans om ditt rotchakra är ur jämvikt.
Våra tankar formar vår verklighet. Du kan känna dig jordnära, säker och synkroniserad med takten från din inre och yttre värld genom att så frön av rotchakraaffirmationer i dina tankar. Genom att använda dessa affirmationer, matar du avsiktligt din själs trädgård och förbereder ditt sinne för att ge dina ambitioner liv.
Vad är rotchakra-affirmationer?
Ditt rotchakra, som sitter vid basen av din ryggrad, är där du får din energi för säkerhet, jordning och stabilitet. Med tanke på att det är den lägsta energipunkten i din kropp, kallas det ibland även för ditt första chakra. Rotchakrat står för din grund eftersom det är chakrat som är närmast jorden. För att energiflödet smidigt och fritt ska passera genom hela din kropp måste du först utveckla din inre styrka och kraft.
Dina grundläggande krav, såsom mat, tak över huvudet, värme, vila, trygghet och säkerhet, tillhandahålls när ditt rotchakra är i harmoni. Dessutom innebär det att du har en sund relation med din kropp och känner till dess förmåga att stödja och ta hand om dig.
Ett balanserat rotchakra betecknar också en känsla av trygghet i sin omgivning. För att vara distinkt innebär detta inte att du bör stadga dig eller att du inte kan hysa ambitioner om något större. Istället betyder det att du just nu är säker på att du är precis där du ska vara. Det representerar din brist på oro och rädsla och ditt förtroende för framtiden.
Du kan använda rotchakraaffirmationerna nedan för att känna dig kraftfull, förankrad och säker. Dessa rotchakraaffirmationer kan användas under meditation. Du kan skriva ner dem och säga dem närhelst din energi är ur balans.
Affirmationer för rotchakrat bör också vara en del av din morgonrutin eftersom de förbereder dig för att möta dagen med självförtroende och styrka. Detta innebär att vad som än händer under dagen, kommer du att förbli tillfreds och ifred eftersom du vet att universum ständigt arbetar för att stödja ditt välbefinnande.
Varför använda rotchakraaffirmationer?
Chakran översätts som ”hjul” eller ”cykler” eftersom de bevarar det fria flödet av energi i våra kroppar. Enligt Damla Aktekin, inre barns energisk sårläkare och grundare av A Drop of Om, är chakran elektromagnetiska virvlar som drar in och distribuerar subtil livskraftsenergi i och runt kroppen. ”Att förstå detta system kan ge en färdplan för att identifiera de delar av din kropp och ditt liv som kräver uppmärksamhet och omsorg.
Varje chakra motsvarar en grupp nerver, ett organ eller en körtel i den region där den är belägen. Som ett resultat kan de påverka någons känslomässiga och andliga välbefinnande förutom den fysiska funktionaliteten i det området. Sanskrits ord för chakra syftar på hur energin rör sig genom chakran, vilket betyder ”hjul” eller ”skiva”. Energicentra i våra kroppar, eller chakran, är belägna på olika punkter längs ryggraden och liknar snurrande energihjul.
Ett specifikt energicentrum som börjar vid basen av din ryggrad och rör sig upp till kronan på ditt huvud motsvarar vart och ett av de sju stora chakran.
Tillsammans med andra saker som terapeutiska ädelstenar och kristaller eller eteriska oljor, har varje chakra ett unikt namn och färg som motsvarar en specifik vibrationsfrekvens. Som ett resultat är varje chakra kopplat till särskilda känslor eller möten. Våra chakran kan ibland hamna ur harmoni, och vi kommer att observera hur detta manifesterar sig i våra dagliga liv.
Till exempel är säkerhet och driften att överleva huvudproblemen för det första chakrat, ibland känt som rotchakrat. Obalans i rotchakrat kan visa sig som oro eller misstro mot andra. Magproblem kan vara ett av de yttre tecknen på en obalans i rotchakrat.
Eller så kanske ditt hjärtchakra behöver ett uppsving eftersom du har sörjt. Eller så kanske du har problem med att säga ifrån, så ditt halschakra måste justeras. Återigen, affirmationer är till hjälp i denna situation. Du kan återställa energiflödet i ett visst chakra till ett balanserat och hälsosamt tillstånd genom att använda en affirmation skapad specifikt för att reparera det chakrat.
Hur använder man rotchakraaffirmationer?
Många människor kan hävda att du måste upprepa rotchakra-läkningsaffirmationer för att bota sig själv. Ändå är det viktigt att förstå att affirmationer bara är ord. Affirmationer kan vara effektiva, men de är inte nödvändiga för fullständig läkning.
Affirmationer ger styrka genom upprepning. I grund och botten liknar det att ersätta en ihållande negativ idé med en mer upplyftande. Naturligtvis, eftersom du har upprepat den negativa tanken så ofta, kan du för närvarande tro det. Ändå, ju mer du gör det, desto mer sannolikt är det att du tror på affirmationerna och upplever de negativa känslorna.
Medan vissa studier indikerar att affirmationer är effektiva, håller andra studier inte med. Att ge dem ett försök är det bästa sättet att avgöra om de är praktiska för dig, och det finns ingen risk att göra det!
Du kan använda affirmationer på följande sätt:
- Säg dem först högt medan du står framför en spegel och ser dig själv i ögonen.
- Spela in affirmationer.
- Att upprepa dem mentalt (att använda en timer för detta är användbart!).
- Välj en som ska fungera som dagens avsikt.
- När du andas, säg den första delen av affirmationen; medan du andas ut, säg den andra delen..
- Under en enda meditation kan du välja att ansluta till ett eller alla dina chakran. Föreställ dig till exempel rotchakrat som en lysande röd, glödande sfär vid basen av din ryggrad om du interagerar med den. Se chakrat växa när du andas in. Du kan se det bli ljusare när du andas ut. Affirmationer för rotchakrat bör sägas högt när du gör detta. Börja vid rotchakrat och upprepa en eller två affirmationer för att ansluta till vart och ett av dina chakran under din meditation. Efteråt, gå vidare till sakralchakrat och fortsätt att röra dig uppför ryggraden.
- Öva med en spegel genom att stå framför den och rikta den mot ditt ansikte. Andas djupt och koncentrera dig på en chakra i taget. Förutom att titta på chakrats faktiska placering i spegeln kan du också sträva efter att skapa en koppling med det inifrån. Säg chakraaffirmationerna som din själ mest behöver höra just nu.
- Post-Its: Post-it-lappar bör placeras på framträdande platser som du kommer att märka under hela dagen. Skriv en chakraaffirmation som talar till dig på varje post-it-lapp. Sedan, varje gång du ser post-it-lappen, säg affirmationen högt eller tyst medan du känner att de positiva orden genomsyrar varje cell i din kropp. Du kan använda post-its som matchar varje chakras färg för extra fördel.
- Att fördjupa sig i färg relaterade aspekter för det chakrat är känt som ”färgterapi”. Att göra det till en lek är ett sätt att kombinera affirmationer med färgterapi. Till exempel, om du arbetar med ditt hjärtchakra, var medveten om din omgivning under din vardag. Upprepa sedan en hjärtchakraaffirmation för dig själv eller högt varje gång du märker något grönt i din omgivning. Detta kan göras med ett enda chakra eller flera samtidigt.
100 affirmationer för rotchakrat – Bästa affirmationer för rotchakrat
Affirmationer för rotchakrat kan hjälpa dig att känna dig kraftfull och säker. Du kan använda dessa affirmationer i stället för receptbelagda läkemedel. Dessa rotchakraaffirmationer kan skrivas ner och upprepas för att känna sig energisk. Dessa affirmationer kommer att vara den mest effektiva behandlingen om du upplever en brist på jämvikt.
Root Chakra Healing Affirmationer
- Min kropp och jorden är tryggt och intimt bundna till mig.
- Jag är öppen för möjligheter i livet och hängiven åt att uppnå mitt uppdrag i livet.
- Jag värnar om min fysiska kropp eftersom jag är en fysisk varelse och känner mig bekväm i min hud.
- Jag har allt jag behöver och är nöjd med min materiella omgivning.
- Jag visar och tar emot kärlek dagligen eftersom mitt hjärta är öppet och rent.
- Naturligtvis är allt annat i universum och jag sammankopplade.
- Det är okej för mig att älska och bli älskad eftersom mitt hjärta är fritt från den skada och skada som orsakats av det förflutna.
- Jag är otroligt tacksam för alla välsignelser som
- Mitt hjärta svämmar över av uppskattning och spänning.
- Jag förlåter också människor som felbehandlat mig och mig själv för tidigare överträdelser.
Positiva affirmationer för rotchakrat
- Jag tror på att min kropp ska hålla mig säker och vet att jag är komplett precis som jag är.
- Jag får allt jag behöver vid exakt rätt tid och plats.
- Jag förtjänar kärlek och respekt eftersom jag är rotad i och ansluten till jorden under mig.
- Jag har makten att fatta beslut och är ansvarig för mitt liv.
- Jag förtjänar alltid att vara skyddad, och jag kan vara ekonomiskt säker.
- Jag tillåter mig själv att känna mig stöttad av andra omkring mig, och jag har kraften att åstadkomma den förändring jag vill.
- Jag är ansvarig för vem jag är och de val jag gör för att leva mitt liv.
- Jag gör mitt bästa, och jag uppskattar och avgudar den jag är.
- Jag är älskvärd och jag söker partnerskap som är hjälpsamma och kärleksfulla.
- Världen är en härlig, uppmuntrande plats, och jag är medveten om och avgudar vem jag är.
Rotchakra Affirmationer för pengar
- Jag har en pengainställning som motiverar mig att gå framåt när jag planerar och strävar efter betydande ekonomiska mål.
- Min känsla av säkerhet och trygghet förbättras när jag sparar mer pengar.
- Jag börjar med att forska om hur jag kan öka min inkomst.
- Jag investerar och sparar mina pengar för att avancera ekonomiskt.
- För varje dag som går blir min inställning till min livssituation bättre och bättre.
- Att veta att jag har beredskapsplaner redo gör mig trygg.
- Min ekonomiska situation förbättras och jag har alltid en plan B.
- Mitt sinne dras till pengar, och jag planerar hela tiden att öka mitt nettovärde.
- Jag anser de bästa sätten att ta hand om min familj och mig själv, och jag har tillräckligt med pengar för alla.
- Jag tar flera steg för att tillhandahålla ett ekonomiskt skyddsnät för min familj och mig.
Jag är rotchakraaffirmationer
- Jag är där jag behöver vara och allt går bra.
- Jag är hemma, var jag än är, och allt är bra i min värld
- Jag har rätt att vara här, och jag förtjänar att vara säker hela tiden
- Jag är stadigt förankrad och stöttad av moder jord.
- Jag är kopplad till min kropp, och jag har allt jag behöver.
- Jag är hemma i min kropp, och jag litar på världens bästa.
- Jag är allt jag behöver för att vara lycklig, och de runt omkring mig stöttar mig.
- Jag är värd kärlek och omsorg, och jag släpper alla mina tvivel och rädsla
- Jag är ekonomiskt oberoende och omgiven av överflöd.
- Jag uppskattar svårigheterna eftersom de hjälpte mig att upptäcka mitt sanna jag.
Kraftfulla rotchakraaffiramtioner
- Jag är nöjd med den jag är på grund av hur mina prövningar har format och stärkt mig.
- Jag är inte under rädslans makt, och visdom och kärlek styr mina beslut.
- Min kropp är robust och jag låter inte uppståndelsen få mig ur balans.
- Jag kan förändras till det bättre eftersom jag redan har allt jag behöver.
- Jag är tacksam för mitt liv och tror att jag kan övervinna vad som helst.
- Liknande energi kommer att dras till mig av min positiva energi.
- Varje dag är en dag värd att leva, så jag kommer inte att sätta några gränser för mig själv.
- Jag uppfattar mig själv som ett mäktigt, majestätiskt berg, och mitt hjärta är öppet.
- Jag är glad över att vara vid liv och där jag ska vara.
- Den oförfalskade kärleken jag känner är som ett grönt ljus i mitt hjärta.
Affirmationer för att balansera rotchakrat
- Jag känner mig trygg och förankrad eftersom mitt rotchakra är i balans.
- Jag känner att jag är riktad och säker, och jorden är med mig.
- Jag är rotad i här och nu, där jag känner mig trygg och bekväm.
- Jag har både ekonomisk och känslomässig trygghet.
- Jag avgudar mitt liv och dess människor och är precis där jag ska vara.
- Varje morgon har jag modet och kunskapen jag behöver för att ta mig an dagen.
- Mitt äventyr har varit spännande och roligt och har lärt mig mycket.
- Du är tacksam för att jag har mycket kärlek och stöd.
- Jag är omgiven av överflöd. Jag har stöd från omgivningen.
- Varm och kraftfull energi stiger upp med solen i mig, och jag har allt jag behöver.
Rotchakraaffiramtioner för Energetisk syntes
- Jag förlåter mig själv helt och hållet eftersom jag är oskyldig.
- Varje gång är jag i den idealiska situationen.
- Jag är redo att se sanningen och gå förbi min rädslas skugga.
- Jag förstår fullt ut min andes syfte och den gudomliga planen.
- Jag kan acceptera mer kärlek och överflöd varje dag och på alla sätt.
- Jag har lyckats! Jag ger mig själv tillåtelse att känna och njuta av min framgång.
- Intuitet är den jag är. I ljusets integritet förkunnar jag sanningen.
- Jag fattar progressiva beslut som låter alla uttrycka sig till fullo. Jag är tydlig.
- Jag är dedikerad till att höja både planetens och mitt medvetande.
- Jag värdesätter min individualitet och använder mina unika talanger och färdigheter för att hjälpa andra.
Rotchakra-meditationsaffirmationer
- Jag har allt jag behöver för att leva ett hälsosamt liv.
- Jag har allt jag behöver för att lyckas vid det här laget.
- Jag får allt jag behöver vid exakt rätt tid och plats.
- Jag vibrerar med kraftfull, riklig och lugn energi och drar mer av samma energi till mig själv.
- Oavsett hur oorganiserad världen runt omkring mig verkar så rör jag mig inte.
- Jag koncentrerar mig på alla fantastiska saker och har allt jag behöver för att börja just nu.
- Jag kan varva ner med att veta att jag har ett tillfredsställande liv och är på den perfekta platsen.
- Jag har en stark vilja och klarar av många uppgifter.
- Jag känner mig passionerad idag, och jag har massor av fysisk energi.
- Jag gör positiva förändringar i mitt liv och vet alltid när jag ska vidta åtgärder.
Dagliga affirmationer för rotchakrat
- Jag tar i säkerhet samtidigt som jag andas ut oro.
- Jag är i ett naturligt tillstånd av betydande inre lugn och har allt jag behöver.
- Jag släpper taget om människor eller saker i mitt liv när de inte längre är i mitt bästa.
- Jag har skydd och vägledning när jag reser genom livet.
- Jag släpper mina tvivel och oro och är i fred med den jag verkligen är.
- Jag kan behålla mitt lugn och fokusera även under stressiga eller oklara omständigheter.
- Var jag än är känner jag mig trygg i kroppen och hemma.
- Jag kan alltid lita på stabilitet och trygghet för att leva ett typiskt liv.
- Jag har tillräckligt med pengar sparade för att täcka alla mina grundläggande krav.
- Jag känner en kraft som verkar i universum som kommer att tillgodose mina grundläggande behov.
Rotchakraaffiramtioner för tillit
Kosmos sörjer för framtiden och för mig just nu.
- Jag är en del av det universella sinnet och sammankopplad med allt.
- Jag föddes för att uppleva extas och lycka eftersom jag är en helig och kosmisk varelse.
- Varje ögonblick av min existens är fylld av kärlekens kraft.
- Jag har en medfödd förmåga att vara magnifik och graciös, och jag är intelligent och öppen för inre förståelse.
- Jag är i samklang med kosmos eftersom jag är medveten om och närvarande i alla aspekter av tillvaron.
- Jag är härlig och klok och lyssnar på min magkänsla och inre vägledning.
- Jag har tro på mig själv, mina instinkter, min förmåga att se allt klart och mina insikter.
- Jag är i kontakt med mitt högre jag och ansluten till alla aspekter av tillvaron.
- Jag har ett överflöd av kreativ energi, och jag har tillgång till min inre visdom.
