21 affirmations – écrire des affirmations pendant 21 jours 2023

Les avantages des affirmations de 21 jours vont au-delà du simple fait de se sentir mieux dans sa peau. Une attitude positive peut améliorer la santé et les relations et conduire à un plus grand succèsSuccès dans tous les domaines de la vie. Cet article explique comment rédiger des affirmations efficaces et propose un défi de 21 jours pour vous aider à réaliser vos souhaits.

Qu’est-ce que les affirmations en 21 jours ?

Les affirmations de 21 jours sont des messages positifs que vous vous répétez pendant 21 jours consécutifs.

Sur le plan émotionnel, il peut être difficile de s’engager à pratiquer des affirmations quotidiennes pendant 21 jours. Il se peut que vous rencontriez des résistances dues à de vieilles habitudes et à des schémas de pensée négatifs qui vous empêchent d’avancer ; cependant, avec de l’engagement et du dévouement, vous pouvez vaincre ces résistances et créer une nouvelle réalité.

Pourquoi opter pour 21 jours d’affirmations ?

Un défi d’affirmation de 21 jours est efficace pour atteindre vos objectifs et manifester ce que vous désirez. Il repose sur l’idée qu’il faut 21 jours pour créer une nouvelle habitude ou reprogrammer votre subconscient, vous aidant ainsi à établir de nouvelles pensées positives en 21 jours.

Comment rédiger des affirmations pour votre défi d’affirmation de 21 jours ?

1. Lorsque vous rédigez des affirmations pour le défi des 21 jours, faites en sorte qu’elles soient positives, au présent et personnelles.
2. Commencez par déterminer ce que vous souhaitez atteindre, puis rédigez une affirmation qui reflète fidèlement ce désir.
3. Par exemple, si vous voulez attirer plus d’abondance dans votre vie, une affirmation pourrait être : « J’attire l’abondance dans ma vie chaque jour ».
4. Le fait de personnaliser vos affirmations en y ajoutant le « je » les rend encore plus puissantes et significatives pour vous.
5. Vous pouvez accéder à votre force intérieure et à votre motivation en vous concentrant sur vous-même et sur ce que vous désirez.

21 affirmations pour votre défi d’affirmation de 21 jours

Maintenant que vous savez comment rédiger des affirmations efficaces, nous vous proposons de relever le défi des 21 jours d’affirmations ! Chaque jour pendant les 21 prochains jours, nous vous encourageons à répéter ces affirmations :

• 1er jour : Je mérite l’amour et le bonheur.
• Jour 2 : J’apprécie tout ce que Dieu m’a accordé dans la vie.
• Jour 3 : Ma confiance en moi s’accroît à mesure que je reconnais ma capacité à atteindre mes objectifs.
• Jour 4 : Entouré d’amis qui m’ont soutenu et encouragé.
• Jour 5 : La santé et l’énergie reviennent.
• Jour 6 : J’attire la richesse et la prospérité dans ma vie.
• Jour 7 : Je me sens en paix avec moi-même et avec le monde qui m’entoure.
• Jour 8 : La peur ne me contrôle plus, la confiance règne en maître.
• Jour 9 : Vivre une vie qui a un but et un sens me pousse chaque jour à aller de l’avant.
• Jour 10 : L’amélioration constante me fait avancer chaque jour
• Jour 11 : Je suis béni par l’abondance dans tous les domaines de ma vie.
• Jour 12 : Je pratique la gentillesse et la compassion envers moi-même et envers les autres.
• Jour 13 : Je vis ma vie avec passion et détermination.
• Jour 14 : Je suis ouvert à recevoir tout ce que la vie a à offrir.
• Jour 15 : J’ai confiance en mes capacités de réussite.
• Jour 16 : Je suis entouré d’abondance et de prospérité.
• Jour 17 : J’apprécie toutes les opportunités qui se présentent dans ma vie.
• Jour 18 : Je mérite le succèsLe succès et le bonheur.
• Jour 19 : Je suis reconnaissant pour tout l’amour que je ressens dans ma vie.
• Jour 20 – J’attire des relations positives et aimantes dans ma vie.
• Jour 21 : Je montre de la gratitude pour toutes les bénédictions de ma vie.

Récitez chaque affirmation trois fois par jour : une fois le matin, une fois l’après-midi et une fois avant de vous coucher. En répétant ces affirmations, visualisez-vous en train d’atteindre vos objectifs et de ressentir toutes les émotions qui les accompagnent.

Affirmations supplémentaires pour le défi des 21 jours

Vous trouverez ci-dessous des affirmations supplémentaires à utiliser pour votre défi de 21 jours.

21 Affirmations Je Suis

1. Je suis digne d’amour, de respect et de bonheur.
2. J’ai confiance en mes capacités à atteindre mes objectifs.
3. Je suis la meilleure version de moi-même chaque jour.
4. Je suis reconnaissant pour toutes les bénédictions de ma vie ; le succès et l’abondance suivront naturellement si l’on est entouré d’énergie positive et de bonnes vibrations.
5. Je suis capable de relever tous les défis qui se présentent à moi.
6. Je suis unique et précieux, et j’ai tant à offrir au monde.
7. Mon esprit s’enrichit chaque jour, car j’en apprends davantage sur moi-même et sur la façon dont les autres me perçoivent.
8. Je n’attire dans ma vie que les choses positives qui le méritent.
9. Je suis dynamique et pleine de vie !
10. Je suis entourée de personnes qui me soutiennent et m’inspirent.
11. Je me débarrasse de toutes les pensées et émotions négatives.
12. J’ai de la compassion pour moi-même et pour les autres et je vis ma vie dans un but précis et avec joie.
13. Je suis ici dans un but précis et je m’efforce de trouver une plus grande joie dans tout ce que je fais.
14. Je ne cesse d’apprendre et de perfectionner mes connaissances et mes compétences.
15. Je suis ouvert à recevoir tout ce que l’univers a en réserve pour moi, à rayonner la positivité et à attirer tout ce qui est bon.
16. Je suis reconnaissante du chemin parcouru jusqu’à présent et enthousiaste pour l’avenir.
17. Je suis un puissant créateur de ma réalité.
18. Je suis aimé et soutenu par l’univers.
19. Je suis en paix avec moi-même et avec mon environnement.
20. Je suis rempli de joie, d’amour et d’énergie positive.
21. J’attire toutes les bonnes choses que je mérite.

21 affirmations pour l’estime de soi

1. Je me suffis à moi-même, je suis digne d’amour et de respect.
2. Je suis fier de ce que j’ai accompli jusqu’à présent et j’ai confiance en mes capacités et mes talents.
3. Belle à l’intérieur comme à l’extérieur – méritant le bonheur et l’épanouissement à l’intérieur et à l’extérieur d’elle-même
4. Je suis capable de relever tous les défis qui se présentent à moi.
5. Je suis unique et précieux, et j’ai tant à offrir au monde.
6. Mon esprit se développe chaque jour, car j’apprends de nouvelles choses sur moi-même et sur la façon dont les autres me perçoivent.
7. Les relations et les liens positifs doivent faire partie de mon identité.
8. J’ai confiance en moi et j’assume mon individualité.
9. Je mérite le succèsLe succès et l’abondance pour moi-même ; je mérite aussi la gentillesse, la compassion et la même chose en retour.
10. La résilience me permet de rebondir facilement après un échec.
11. Je me sens capable d’exprimer librement mes pensées et mes émotions.
12. Je crois que je mérite mon temps, mon attention, mon respect et mon admiration.
13. Mais surtout, je suis fière de moi et de tout ce que je représente.
14. Je suis reconnaissant de mes forces et j’accepte mes faiblesses sans jugement.
15. Je crois en moi et je peux réaliser mes rêves et mes objectifs.
16. Je me sens valorisé et important dans ce monde.
17. Je suis gentil, compatissant et je mérite la même chose en retour.
18. Je suis résilient et capable de rebondir après un échec.
19. J’ai confiance en moi pour exprimer mes pensées et mes sentiments.
20. Je suis digne de mon propre temps et de mon attention.
21. Je mérite le respect et l’admiration.

21 affirmations positives

1. Ma vie est remplie d’amour et de positivité ; c’est pourquoi je me concentre sur ce qu’elle a de bon.
2. Mais surtout, je suis reconnaissante pour toutes les bénédictions qui jalonnent ma vie.
3. Je rayonne d’énergie positive et j’attire tout ce qui est bon.
4. Je mérite l’amour, le bonheur et l’épanouissement.
5. Je suis certain de pouvoir surmonter n’importe quel obstacle.
6. Le fait d’être entourée de personnes qui m’encouragent et me soutiennent quotidiennement me donne de la force et de la détermination.
7. Je grandis et j’évolue constamment pour donner le meilleur de moi-même.
8. Je me sens en paix avec moi-même, en paix avec la nature, et capable d’atteindre tous mes rêves et mes objectifs.
9. Ma santé, ma vitalité et mon niveau d’énergie n’ont jamais été aussi élevés.
10. Je mérite le succès et l’abondance.
11. Je suis rempli de joie, d’amour et d’ondes positives – aimé et apprécié tel que je suis !
12. J’apprécie ce que je suis !
13. Je suis reconnaissante de mon parcours et impatiente de voir où il me mènera.
14. Je suis ouvert et réceptif aux nouvelles opportunités et expériences.
15. En raison de ce que je suis, je mérite le pardon et la compassion de la part de moi-même et des autres.
16. Je me sens bien dans ma peau, j’apprécie mon individualité et je comprends que je peux créer ma réalité.
17. Je suis toujours en train d’apprendre et d’affiner mes connaissances et mes compétences.
18. Je suis reconnaissant pour le moment présent et toutes ses bénédictions.
19. Entouré de personnes qui m’encouragent et me soutiennent quotidiennement, le réconfort vient naturellement.
20. Je m’efforce d’atteindre mon potentiel le plus élevé et je suis en paix avec moi-même et avec ceux qui m’entourent.
21. Je fais confiance à l’univers pour me fournir tout ce dont j’ai besoin.

21 jours d’affirmations sur l’amour

1. Je mérite l’amour et l’affection ; je les rayonne sans effort et je les attire facilement.
2. L’amour me vient sans effort, naturellement.
3. Entouré d’énergie positive, l’amour trouve facilement son chemin jusqu’à moi.
4. Je suis ouvert et réceptif pour recevoir et donner de l’amour.
5. J’attire dans ma vie des relations saines et positives.
6. J’ai confiance en ma capacité à donner et à recevoir de l’amour.
7. L’amour et le bonheur sont des droits fondamentaux.
8. Je choisis de voir l’amour et la positivité en toutes circonstances.
9. Je mérite un amour et un soutien inconditionnels.
10. Mon cœur est ouvert pour donner et recevoir de l’amour ; les personnes aimantes affluent librement et abondamment dans ma vie.
11. Laissez l’amour circuler librement tout au long de votre journée !
12. Je suis entourée d’amis et de membres de ma famille qui m’aiment et me soutiennent inconditionnellement.
13. Ma relation est remplie de chaleur, de joie et de compréhension.
14. Je mérite une relation épanouissante et amoureuse ;
15. Je possède la capacité de donner et de recevoir de l’amour sainement.
16. Chaque jour, je suis reconnaissante de l’amour qui m’entoure.
17. Ma relation est épanouissante et gratifiante ; j’apprécie à la fois l’amour déjà présent dans ma vie et celui à venir.
18. Je suis capable de donner et de recevoir de l’amour sainement.
19. Je suis reconnaissante de l’amour que je reçois chaque jour.
20. Je suis heureux et épanoui dans ma relation.
21. Je suis reconnaissante pour l’amour que j’ai dans ma vie et pour l’amour à venir.

Affirmations sur l’argent en 21 jours

1. L’argent me vient facilement et sans effort.
2. J’apprécie tout ce qui m’entoure avec abondance.
3. Je suis ouvert à recevoir toute la richesse et la prospérité que l’univers a en réserve.
4. Mon compte en banque est plein d’abondance.
5. J’attire les opportunités de réussite financièreSuccès et croissance.
6. Je crois que je suis digne de recevoir des richesses abondantes et une prospérité matérielle.
7. Je suis un aimant pour l’argent, attirant la richesse et l’abondance dans ma vie.
8. Par des pensées et des actions positives, j’attire la prospérité financière dans ma vie.
9. J’ai laissé tomber les croyances limitatives concernant l’argent et j’ai invité l’abondance dans ma vie.
10. Je crois que toutes les richesses que l’univers m’offre sont à moi – il me suffit d’ouvrir suffisamment les bras pour les recevoir !
11. Je suis reconnaissant pour toute l’abondance de la vie.
12. L’argent me parvient par des moyens à la fois attendus et inattendus.
13. Je suis confiant dans ma capacité à atteindre la prospérité financière, à être ouvert à de nouvelles sources de revenus et à de nouvelles opportunités, et à être vraiment satisfait de ma situation financière.
14. Aujourd’hui, j’ai l’impression d’avoir une vie abondante – financièrement libre et abondante !
15. Je fais confiance à l’univers pour me fournir tout ce dont j’ai besoin.
16. Ma vie est remplie d’abondance financière et de prospérité, preuve que je suis digne de recevoir toutes ces bénédictions.
17. Chaque jour, mes ressources financières se renforcent.
18. Je suis capable de créer de la richesse et de l’abondance financière.
19. Je suis reconnaissant de la réussite financière qui m’a été offerte.
20. Mes pensées et mes actions positives attirent la prospérité financière dans ma vie.
21. Je me libère de toutes les croyances limitatives liées à l’argent et j’accueille l’abondance dans ma vie.

Affirmations de gratitude en 21 jours

1. Je suis reconnaissant pour toutes les bénédictions de ma vie.
2. J’ai la chance d’avoir un réseau de soutien familial et amical aussi encourageant et aimant.
3. Je suis reconnaissante d’être en bonne santé, ce qui me permet de prendre soin de mon corps et de mon esprit au quotidien.
4. Je trouve la beauté partout où je regarde, à l’intérieur comme à l’extérieur de ma fenêtre.
5. Avec les opportunités viennent les leçons, qui resteront avec moi tout au long de ma vie – ce qui ne peut qu’apporter de bonnes choses dans ma vie.
6. Je suis reconnaissant de l’amour et de la compagnie de mes animaux de compagnie.
7. J’apprécie également la nourriture qui se trouve dans mon assiette, car elle me nourrit.
8. Je suis reconnaissant d’avoir un toit au-dessus de ma tête, qui me procure sécurité et confort.
9. Je suis émerveillée par tout ce que la nature nous offre – ses merveilles ne me surprennent jamais.
10. Je me sens privilégié d’avoir un travail ou une carrière qui me procure de la joie et répond à mes besoins.
11. J’apprécie ma créativité et ma capacité à m’exprimer librement.
12. En outre, j’apprécie toutes les expériences qui m’ont permis de devenir ce que je suis aujourd’hui.
13. Je suis reconnaissante pour les moments de joie et de rire qui apportent de la lumière dans ma vie.
14. J’apprécie la gentillesse et la générosité des autres.
15. J’ai la chance d’avoir la liberté de poursuivre mes intérêts et mes rêves avec abandon.
16. Je suis reconnaissante à la technologie qui me relie à mes proches et offre des possibilités infinies.
17. J’apprécie les défis qui m’ont aidée à grandir et à devenir plus résistante.
18. La pleine conscience et la méditation m’apportent la paix et le calme – merci !
19. J’ai la chance d’avoir le courage d’affronter et de vaincre mes peurs.
20. Je remercie ceux qui m’ont précédé pour leur sagesse et leurs conseils, ainsi que pour le moment présent, dans toute sa beauté et son émerveillement.
21. Je suis reconnaissante de ma créativité et de ma capacité à m’exprimer.

Affirmations sur l’état d’esprit financier en 21 jours

1. Je mérite l’abondance financière et le SuccèsSuccès – l’argent vient à moi naturellement et sans effort !
2. Je suis reconnaissant de l’abondance d’argent et d’opportunités dans ma vie.
3. Je crois que l’univers m’offre continuellement des opportunités de créer de la richesse et de l’abondance.
4. Mon magnétisme pour l’argent et la prospérité me permet d’atteindre tous mes objectifs financiers et mes rêves.
5. Je crois en mon droit à la liberté et à l’indépendance financières.
6. Non seulement ma réussite me profite personnellement, mais elle profite aussi à ceux qui m’entourent.
7. La richesse et l’abondance sont mon droit de naissance.
8. Je suis immensément reconnaissant pour les leçons et les expériences qui m’ont rendu plus abondant et prospère.
9. Je crois en ma capacité à créer de multiples sources de revenus et de richesses.
10. Je mérite tout le soutien financier et les ressources nécessaires pour réussir.
11. J’ai confiance en ma capacité à gérer mon argent avec sagesse.
12. Je suis reconnaissant pour les innombrables possibilités d’investissement et d’expansion de mon patrimoine.
13. Je suis reconnaissant pour toutes les bénédictions financières déjà reçues et à venir.
14. Je suis ouvert et réceptif à l’abondance sous toutes ses formes.
15. Je fais confiance à l’univers pour me fournir les ressources et les opportunités nécessaires à ma réussite.
16. J’ai confiance en ma capacité à surmonter tous les obstacles ou défis financiers qui se présenteront à moi.
17. Je suis reconnaissante de la sécurité et de la stabilité que j’ai déjà acquises sur le plan financier et d’avoir des mentors et des guides qui peuvent orienter mon parcours financier.
18. Je me réjouis de l’abondance financière et de la prospérité qui m’attendent.
19. Je mérite la liberté financière et l’indépendance.
20. Ma réussite financière ne profite pas seulement à moi-même, mais aussi à ceux qui m’entourent.
21. Je crois que la richesse et l’abondance sont mon droit de naissance.

Conseils pour réussir avec les affirmations en 21 jours

• Choisissez une affirmation qui résonne en vous et qui soutient votre objectif.
• Récitez-le avec conviction et croyance pour obtenir une efficacité maximale.
• Utilisez des visualisations pour vous aider à croire en votre affirmation.
• Écrivez votre affirmation et affichez-la à un endroit où vous la verrez tous les jours.
• Engagez-vous à répéter l’affirmation pendant 21 jours consécutifs.

Conclusion

En participant à notre défi d’affirmation de 21 jours, vous pouvez manifester vos désirs et atteindre vos objectifs. Restez positif et concentrez-vous sur ce qu’il y a de bon dans la vie ; l’univers réagira en conséquence. Qu’il s’agisse d’améliorer les perspectives de carrière, les relations, la santé ou tout autre domaine de la vie qui a besoin d’être amélioré, les affirmations de 21 jours peuvent vous aider à changer votre état d’esprit et vous aider à atteindre le succès.

FAQ

Que dois-je faire après 21 jours ?

Après 21 jours, vous pouvez continuer à écrire des affirmations ou à vous engager dans d’autres pratiques positives qui améliorent votre bien-être. La clé est la constance ; concentrez-vous sur des pensées et des croyances encourageantes qui vous stimulent.

Puis-je écrire des affirmations dans un journal ou sur mon téléphone ?

Oui, les affirmations peuvent être écrites dans un journal ou sur votre téléphone. Il est essentiel de les écrire et de les répéter régulièrement pour obtenir les meilleurs résultats.

Tout le monde peut-il bénéficier des affirmations de 21 jours ?

Oui, tout le monde peut bénéficier des affirmations de 21 jours. Que vous soyez aux prises avec un discours négatif, une faible estime de soi ou que vous souhaitiez simplement favoriser la positivité, les affirmations de 21 jours peuvent s’avérer inestimables dans ce combat.

Que se passe-t-il si je ne vois pas de résultats après 21 jours ?

N’oubliez pas que les affirmations de 21 jours ne sont pas un remède miracle, mais un outil efficace pour vous aider à apporter des changements positifs dans votre vie. Même si vous ne voyez pas de résultats immédiats en utilisant des affirmations, continuez à les répéter régulièrement et ayez la foi que les choses s’amélioreront, ce qui conduira à une amélioration des pensées, des croyances et des comportements.