Affirmationer viktnedgång – 100 affirmationer för viktnedgång 2023

Lyssna på din inre röst när du ställer dig på en våg eller ser dig i spegeln. Tjänar den här rösten dig eller skadar den dig? Fråga dig själv i detta ögonblick om du tror att viktminskning är enkelt. Tror du att det kräver en intensiv mängd disciplin, drivkraft, tid, avsikt eller passion? Om svaret är ja på någon av dessa frågor, oroa dig inte, du är inte ensam.

Många tror att det är nästan omöjligt att gå ner i vikt, men det är raka motsatsen – det är väldigt enkelt. Att använda affirmationer för viktnedgång hjälper dig att se din kropp och världen i ett mer positivt ljus.

Om du läser den här artikeln är det dags att skriva om din berättelse. Alla har en personlig berättelse de berättar för sig själva om viktminskning. Den här historien kan vara att andra människor kan gå ner i vikt lättare än du eller att du går upp i vikt igen varje gång du går ner i vikt. Dessa idéer är inte nödvändigtvis sanna, men du kommer att se deras resultat i den verkliga världen om du tror att de är det.

Förstärkningen av denna tro i ditt sinne, på negativitet eller viktökning, till exempel, kommer att fortsätta att få dig att tro på omöjligheten av viktminskning.

Den enda anledningen till att gå ner i vikt verkar vara en mirakulös strävan för dig är att du identifierar dig med den tjatande, negativa rösten i ditt sinne. När du använder affirmationer för viktnedgång skapar du en hjälpsam röst som du börjar identifiera dig med. Du utgår från tanken att gå ner i vikt inte kräver stress eller ansträngning. Det är helt enkelt en fråga om vad du säger till dig själv. I denna artikel kommer du lära dig om affirmationer för viktnedgång och hur du använder affirmationer för att gå ner i vikt.

Vad är affirmationer viktnedgång?

Affirmationer för viktnedgång hjälper dig att visualisera den framtida versionen av dig själv som du vill förkroppsliga. Med konsistens och övning kommer du märka att du ofta använder antagandet att du enkelt kan nå din ideala vikt. 

Det viktigaste är att affirmationer för viktnedgång skapar ett tillstånd av frid, glädje och kärlek till dig själv. Enligt lag, när du kan känna och föreställa dig hur du kommer att vara i slutet av din viktnedgångsresa, måste det hända.

När du anpassar dig till känslan kommer affirmationer för viktnedgång att hjälpa dig att hitta styrkan att träna konsekvent, anpassa din kost, dricka mer vatten och delta i fler träningsaktiviteter. Du blir den starkaste personen du alltid önskat vara.

Detta kan innebära att man arbetar utifrån tankesättet hos en tillfällig träningsjunkie eller en heltidsidrottare. Om ett träningspass inte är din stil, är affirmationer om viktnedgång riktade mot din kost lika kraftfulla.

Affirmationer om viktnedgång är viktiga. Om du kämpar för att gå ner i vikt har en begränsande tro planterats i dig från en ung ålder. Detta kan få dig att tro att det är svårt för dig att gå ner i vikt eller att det kanske inte ens är möjligt för dig. Affirmationer om viktnedgång upphäver dessa begränsande övertygelser. I slutändan kommer de att förverkliga din önskan om viktnedgång.

Fungerar affirmationer om viktnedgång?

Affirmationer om viktnedgång fungerar. Just nu kan det kännas som att du gör allt som står i din makt för att gå ner i vikt utan resultat. Ta en stund att fundera över varför du kan ha ett hat-kärleksförhållande till kost och träning. Det finns så många program dedikerade till det, men inte ett enda är helt fullständigt bevisat. Detta beror på att din självuppfattning, påverkad av de tankar du tänker måste överensstämma med dina handlingar och känslor inför träning.

Affirmationer för viktnedgång förändrar den självuppfattning du för närvarande har av dig själv. Från någon som kämpar för att gå ner i vikt till en person som lätt tappar kilon. De riktar också in sig på din övertygelse om hur lätt det är att gå ner i vikt och gör det mycket enklare för dig.

Affirmationer om viktnedgång hjälper dig att bli medveten om historien du berättar för dig själv, helt enkelt för att du medvetet kontrollerar den. När du sitter i förarsätet för din viktminskningsresa kan du omformulera historien som andra berättat för dig tidigare.

Affirmationer om viktminskning riktar sig till dem som vill vara piggare, hälsosammare och smalare. Du bör läsa den här artikeln för allt som har med affirmationer för viktminskning att göra – om du vill förändra din fysiska kropp, förbättra din bild i spegeln eller till och med om du vill tappa ett par centimeter från bältet.

Om du läser den här artikeln kommer du att lära dig hur du tror på kraften i dina ord och ser hur det kommer att visa sig i din viktminskningsprocess. Du kommer att lära dig att tänka att viktminskning inte bör placeras på en piedestal. Det är enkelt, genomförbart och kan göras av vem som helst. Viktminskning kräver inte svårt arbete eller ansträngning. När du väl bestämt dig för att det är lätt så kommer det att bli så.

Attraktionslagen säger att det inte handlar om vad du gör, utan hur du känner när du tänker på din viktminskning. Det är därför träning och kost inte är lika avgörande i det inledande skedet. Tillståndet att vara naturligt lycklig och acceptera dig själv som du är hjälper dig att gå ner i vikt.

Även om det kan vara så enkelt eller så svårt att gå ner i vikt som du gör det till, bör en sund kropp vara det ultimata målet innan din viktminskning inträffar. En frisk kropp har ett starkt immunförsvar som kan bekämpa alla sjukdomar och får dig att må så gott du kan så att du kan uppnå det du vill.

När du väl tror och antar att detta är sant, har din verklighet inget annat val än att visa dig detta bevis. Som alla andra mål är viktminskning en gradvis process som alla kan uppnå. Affirmationer för viktnedgång är ett av de mest kraftfulla verktygen för att ändra ditt sätt att gå ner i vikt.

Hur man använder affirmationer för viktnedgång

1. Bestäm vem du är. Bestäm vilken målvikt du vill ha. Föreställ dig hur du skulle vilja se ut fysiskt och känna dig mentalt. 
2. När du vaknar, innan du kollar telefonen eller går upp ur sängen, sitt ner och recitera dina affirmationer för viktnedgång. De kommer att ge en drivkraft för din dag och hjälpa dig att bli mer klar i huvudet och rationell i de bästa besluten att fatta kring viktminskning.
3. Öva på att träna dagliga affirmationer för viktnedgång på morgonen. Om 66 dagar kommer det att bli en vana och kommer att hjälpa dig att säga dina affirmationer viktnedgång bättre. När du tränar, recitera positiva affirmationer för viktnedgång. Affirmationer för viktminskning har ett starkare grepp när du rör på din kropp.
4. När du känner en negativ tanke, avbryt tanken med en positiv affirmation om vikt. Negativa tankar kan dyka upp när du ser människor du är avundsjuk på eller tänker på minnen eller negativa ord som andra har sagt om dig. Var medveten om dessa tankar.
5. Överlämna dig till de känslor som uppstår när du reciterar affirmationer för viktnedgång. Undertryck inte de känslor som uppstår eftersom det skapar motstånd. Det innebär att släppa känslan du vill skaffa dig och lyssna på vad din kropp säger till dig.
6. Släpp dina affirmationer om viktnedgång efter att sagt de. Fortsätt inte att tänka på dem ihärdigt. Förstå att universum kommer att ge dig dem. Om det hjälper kan du recitera ”det är klart” efter att du upprepat dina påståenden.
7. Älska och fira din kropp precis som den är just nu. Prata alltid med positivitet om din kropp med andra. Avstå från att klaga. Kom ihåg att du kommer att ha samma kropp som du gör nu när du går ner i vikt, så ha glädje av detta!

Lista över affirmationer för viktnetdgång

Dessa affirmationer för viktnedgång är för viktminskning, träning, kost, självbild och begränsande övertygelser. Känn dig passionerad när du reciterar dessa affirmationer om viktnedgång. Det är viktigt att tro på vad du säger när du upprepar orden. Det är okej att inte känna en högvibrerande känsla omedelbart.

Var tacksam för att varje dag är en ny dag med nya känslor. Säg varje affirmation om viktnedgång flera gånger tills du känner känslan av manifestationen när den inträffar. När du fortsätter att upprepa affirmationer om viktnedgång kommer du att börja hitta bevis för det i din värld. Nedan hittar du 100 affirmationer för viktnedgång.

Affirmationer för viktnedgång

1. Min kropp smälter ner sig till min önskade målvikt.
2. Jag firar min kroppsstruktur. Min kropp är perfekt på alla sätt.
3. Jag har ett kärleksfullt förhållande till min kropp.
4. Jag accepterar min kropp för formen och faserna den befinner sig i.
5. Jag uttrycker mig unikt. Jag har djärvhet och eld inom mig som bantar mig.
6. Jag känner mig bekväm i min kropp. Det är inget fel på min kropp.
7. Jag ger mig själv en ny mening om hur jag är i världen. Jag tar mindre plats i det fysiska och mer i det mentala.
8. Jag känner hur det är att titta i spegeln och se en visualiserad permanent viktminskning.
9. Jag kan bära vad jag vill offentligt och känna mig fantastisk. Jag får huvuden att vänta och njuter av denna förtjusning.
10. Jag äter den mat jag älskar och njuter av den. Jag håller på att bli nästa nivå av mig själv varje dag.

Dagliga affirmationer för viktnedgång

1. Jag antar att jag kan få vad jag vill. Jag vet att jag kan få vad jag vill.
2. Jag är i harmoni med den friska versionen av mig själv.
3. Jag släppte besattheten av min vikt. Jag låter det som är tänkt att hända.
4. Jag bär vad jag vill och känner mig bekväm. Jag känner mig fantastisk.
5. Jag känner mig säker. Jag ser i mitt sinne hur jag kommer att se ut.
6. Jag ställer in mig på våglängden för viktminskning. Jag dansar till en ny frekvens.
7. Jag har min idealvikt. Jag är imponerad av hur lätt jag bantar.
8. Jag är en magiker på att bemästra min egen kropp. Att gå ner i vikt känns enkelt.
9. Jag väger mindre än vad jag gjorde för fem år sedan. Jag kommer att fortsätta på den här sträckan så länge jag vill.
10. Jag trivs bra i en offentlig miljö. Jag trivs bra på stranden. Jag trivs bra i mataffären.

Attraktionslagen affirmationer för viktnedgång

1. Jag har vanor och beteenden som den version av mig som har gått ner i vikt.
2. När jag känner mig glänsande och glad, reflekterar min kropp det inre tillståndet naturligt.
3. Jag sluter fred med min kropp. Jag släpper allt motstånd.
4. Jag har villkorslös kärlek till mig själv när jag ser mig i spegeln.
5. Jag inspireras av handlingen som kommer att leda mig dit jag vill vara.
6. Jag distraherar mig från att tänka på mina fysiska omständigheter. Jag är en match för alla vibrationer från universum.
7. Jag låter mig själv önska att vara smal. Denna önskan finns i mitt liv eftersom det är meningen att den ska hända.
8. Jag hoppar på vågen med självförtroende och auktoritet. När jag är på gott humör säger vågen mig vad jag vill se.
9. Jag manipulerar mitt energitillstånd till en högre vibration för att optimera min viktminskning.
10. Universum är formbart på alla sätt. Jag påverkar hur min kropp ser ut.

Jag är affirmationer för viktminskning

1. Jag är stark och skyddad. Min vikt behövs inte för att vara min sköld.
2. Jag är sexig och frisk. Jag är aktiv, kapabel, frisk och energisk.
3. Jag är i mitt livs bästa form. Jag har en hälsosam vikt och det känns bra.
4. Jag blir så glad när jag hoppar på vågen för jag vet att jag kommer att se.
5. Jag kan släppa överskottet och det som inte längre behövs.
6. Jag kan hitta den perfekta balansen mellan att njuta av livet och maten till fullo. Jag kan njuta av allt på en gång.
7. Jag är en idrottsman. Jag älskar känslan av att träna. Jag känner hur mina lemmar förlängs och hela min kropp reduceras.
8. Jag är perfekt och rätt, precis som jag är. Min kropp är en gudomlig skapelse av universum i all sin härlighet.
9. Jag är en person som äter i små portioner och äter nyttigt. Jag älskar att äta hälsosamt.
10. Jag är min form av kroppsinspiration. Jag blir kär när jag tittar i spegeln på hur fantastisk jag ser ut.

Affirmationer för att tappa fett på magen

1. Jag känner att vikten går ner när jag tränar. Jag känner att vikten går ner när jag slappnar av.
2. Jag har en vansinnigt hög ämnesomsättning. Jag äter vad jag vill och aldrig gå upp i vikt.
3. Jag har min idealvikt. Jag har en liten midja och en platt mage.
4. Min mage är platt och tonad. Jag ser definitionen i min mage formas.
5. Jag känner mig smal efter att ha ätit en stor måltid. Jag ser detta bevis i spegeln.
6. Jag känner hur min kropp förändras. Jag tränar crunches och sit-ups på min fritid för skojs skull.
7. Min kropp är magisk. Varje kilo jag förlorar snabbt gör att vartannat kilo smälter bort också.
8. Min mage är så imponerande. Den ser bra ut i vilken skjorta jag bär och allas ögon går direkt till den.
9. Jag har en muskulös sexpack. Den är så utmejslad och definierad att jag älskar att visa upp den var jag än går.
10. Jag känner hur min kropp blir strömlinjeformad när jag tränar. Jag känner hur min kropp spänns mjukt runt mitten.

Morgon affirmationer för viktnedgång

1. Jag visualiserar lätt mitt ideala jag. Jag känner precis som de känner.
2. Jag är min egen största cheerleader. Jag säger positiva saker i mina tankar om min vikt.
3. Jag observerar mina negativa tankar om viktminskning. Jag vet att de inte är sanna.
4. Jag förtjänar att må bra med min kropp. Jag uppskattar redan mig själv för den jag är.
5. Jag dömer inte min kropp. I love my body. Jag lät det smälta bort naturligt.
6. Jag älskar min kropp och min kropp älskar mig lätt. Det ger mig varje önskan jag vill se manifesterad.
7. Jag får inspiration av att titta på min visionboard. Jag kan inte vänta med att komma i form.
8. Jag rör mig annorlunda genom att arbeta med självkärlek. Jag hanterar mig själv annorlunda genom att tona mig själv till det extrema.
9. Min stämning blir bättre och bättre. Jag attraherar människor som älskar sin kropp och arbetar hårt för att förbättra sig själva.
10. Jag är underbar. Jag förlåter mig själv för tidigare domar om min kropp och älskar mig själv helt nu.

Affirmationer viktnedgång som funkar snabbt

1. Jag är så förvånad över hur snabbt vikten går ifrån mig.
2. För varje rörelse blir jag tunnare och mer i linje med min mittpunkt.
3. Jag föreställer mig den person jag vill vara.
4. Jag satte en avsikt för maten jag äter och vattnet jag dricker.
5. Jag känner mig redo att känna mig som en modell.
6. Jag omfamnar mitt vältränade och näringsrika jag. Jag äter bara rätt saker för mig och lyssnar på min intuition om vad som gör mig smalare.
7. Jag känner mig som en räls. Jag kan känna hur mitt fett smälter av mig även i denna vackra slankhet.
8. Vikten tappar mig med snabbhet och lätthet. Jag har adrenalinet från det snabbaste djuret på planeten som motiverar mig att träna.
9. Jag älskar min storlek. Jag tappar ständigt tum. Min ämnesomsättning är så snabb, smidig och effektiv.
10. Jag är en mästare på självkontroll. Jag behöver inte räkna kalorier för jag vet vad som är perfekt för mig.

Affirmationer viktnedgång när du sover

1. Jag somnar med den sensoriska livligheten hos mitt fantasifulla magra jag.
2. Min övervikt som inte längre behövs försvinner från mig medan jag sover.
3. Jag tar bort motståndet att döma andra så att jag kan må bättre med mig själv.
4. Jag lyser igenom även i sömnen. Min ram är så liten, tunn och anpassad.
5. Jag gick ner i vikt i sömnen. Mitt sinne är lugnt och harmoniskt när mitt huvud träffar kudden.
6. Jag har ambitioner, inte jämförelser. Mina drömmar matchar den fysiska verkligheten i min slanka och arbetsföra natur.
7. Jag vinner för att alla mina tonade manifestationer blir verklighet. Min kropp fungerar perfekt för mig.
8. Jag är så exalterad över att vakna upp till en smalare och starkare version av mig. Jag firar denna spänning genom att sova bekvämt.
9. Jag är lika stark som hulken. Jag är stark nog att manifestera viktminskning.
10. Jag är smal. Jag är så lugn och vet att jag är vad jag vill se ut.

Andliga affirmationer för viktminskning

1. Jag tror på att min manifestation av viktminskning inträffar.
2. Jag fortsätter och envisas med min övertygelse om att min viktminskning håller på att ske
3. Jag använder min gränslösa fantasi för att komma åt känslan av vad jag vill ha.
4. Jag är en skådespelare i min egen dramatiker. Jag beter mig som en smal person.
5. Jag har en positiv, tacksam och uppskattande känsla framför allt om min kropp.
6. Jag låter universum utvecklas mot min magerhet. Detta är den enda möjliga vägen jag anpassar mig till.
7. Jag hanterar mina känslor väl för att känna tacksamhet för livet. Jag är tacksam för min smala kropp.
8. Jag är skaparen av min egen vackra, vältränade värld. Jag är bara anpassad till smala människor och attraherar deras energi i mitt liv.
9. Jag är allt som är. Jag är alla de magra, vackra människorna som finns för att jag är min verklighets Gud.
10. Jag tror att min önskan är oundviklig. Jag vet att jag kan vara vad jag vill — muskulös till smal till tonad till platt.

Subliminal affirmationer för viktnedgång

1. Min kropp är naturligt lätt. Jag ser bra ut och känner framgång med att må bra.
2. Min gamla känsla lämnar. Jag upptar nu ett nytt tillstånd – ett tillstånd av viktminskning.
3. Min familj och mina vänner kommenterar hur smal jag ser ut.
4. Mitt undermedvetna bekräftar viktminskningens identitet.
5. Min kropp har en naturlig förmåga att förändras och utvecklas just nu.
6. Jag ser på min kropp lika vänligt, optimistiskt och felfritt som jag ser på andra människor.
7. Min verklighet visar att jag har rätt varje gång jag tänker på att vara smal. Mina tankar är starkare än jag vet.
8. Jag ersätter alla inre samtal med positivitet, hälsa och stöd.
9. I bakhuvudet tror jag att min vikt kommer att gå ner. I alla hörn av mitt sinne är jag stark.
10. Konceptet jag har av mig själv är en smal, tonad och vältränad person. Detta är allt jag ser på foton, i spegeln och reflekteras i andra människor.