Affirmationer självförtroende – 100 affirmationer för självförtroende 2023

Självförtroendebekräftelser kan användas för att hjälpa dig att öka ditt självförtroende och hjälpa dig att fokusera på det självförtroende som du  redan har. Affirmationer har använts i decennier för att hjälpa människor runt om i världen att uppnå de saker de mest vill ha i livet. 

Genom användning av daglig positiva bekräftelseroch manifestation många människor har förbättrat sina liv och sitt humör och skapat det liv de helst vill leva. Självförtroendebekräftelser är korta uttalanden som du kan upprepa varje morgon, kväll eller vid en bestämd tidpunkt på dagen som passar dig bäst.

Bekräftelser för självförtroende skapas utifrån attraktionslagen och manifestationsprinciper. Attraktionslagens manifestationsprinciper lär dig hur du ska leva ett liv och hur du attraherar det du vill. Genom att använda dessa principer justerar du energin i ditt sinne och din kropp för att matcha energin i de saker du vill ha. På många sätt liknar denna princip filosofin ”falska det tills du gör det”. 

Det kan också handla om att rensa ut saker som inte är ett mål i ditt liv, hjälpa dig att ta dig förbi svåra perioder i ditt liv och belöna dig med positiva saker. När det finns utrymme för de saker du verkligen vill ha, som ökat självförtroende, då kommer det att skapas i ditt liv. Du kommer att bli mer säker på dina förmågor när du fortsätter att manifestera. När du ser fler resultat kommer du att bli mer säker på att använda din jag är bekräftelser uttalanden. 

Vad är självförtroendebekräftelser?

Självförtroendebekräftelser är bekräftelser som syftar till att öka ditt självförtroende. Du kan använda bekräftelser för självförtroende dagligen och de kommer att hjälpa ditt sinne att fokusera på känslorna av förtroende i alla aspekter av ditt liv. Varje bekräftelse är ett kort uttalande relaterat till hur du vill skapa mer självförtroende i specifika områden i ditt liv, eller bygga upp ditt självförtroende inom alla områden av ditt liv. 

Medan affirmationer kan användas till många saker, är självförtroendebekräftelser specifikt för att bygga upp förtroende. När du fokuserar på de saker du gör bra och på de saker du vill förbättra, kan du skapa förändringar i ditt liv och göra ett specifikt område till fokusområdet för stor tillväxt i ditt liv.

Varför använda självförtroendebekräftelser?

Att bygga upp ditt självförtroende på det mest effektiva sättet varje dag,  bör du använda självförtroendebekräftelser konsekvent varje dag. Du kan upprepa självförtroendebekräftelser högt, recitera dem framför din spegel eller skriva ner dina bekräftelser på ett papper ett visst antal gånger. Självförtroendebekräftelser är personliga för dig för att hjälpa dig att enkelt öka ditt självförtroende och höja din energifrekvens för att attrahera det du vill ha ut av ditt liv.

Bekräftelser för självförtroende är lätta att använda eftersom du bara behöver investera en liten mängd tid varje dag för att skapa eviga positiva förändringar. När ditt liv är hektiskt kan du fortfarande använda självförtroendebekräftelser när du åker buss till och från jobbet eller skolan. Eller upprepa bekräftelserna under ditt träningspass eller medan du lagar mat. Du kan också placera lappar med dina skriftliga självförtroendebekräftelser på olika ställen i ditt hus för att snabbt läsa dem.  

Hur man använder självförtroendebekräftelser?

För att använda självförtroendebekräftelser framgångsrikt är det viktigt att vara konsekvent och upprepa dem varje dag. Du kan göra detta på flera sätt och när som helst på dagen. Att skriva bekräftelser för självförtroende är en populär metod som ingår i attraktionslagen. Om du läser och upprepar dina skriftliga affirmationer, kommer du att programmera ditt sinne för att attrahera de saker du vill ha. 

Många människor gör detta före sänggåendet varje kväll och skriver självförtroendebekräftelser på ett papper och upprepar dem sedan ett visst antal gånger, så att sinnet kan absorbera dem bättre. 

När du skriver ner dina självförtroendebekräftelser ökar du möjligheten att komma ihåg dina bekräftelser.  Ett annat alternativ är att upprepa dina självförtroendebekräftelser högt för dig själv i en spegel innan du lägger dig, eller när du vaknar på morgonen. 

För att skapa ett effektivt system, skriv ner dina självförtroendebekräftelser på lappar och sätt upp dem på olika ställen i ditt hus. Då kommer du att se dina bekräftelsenoteringar hela tiden och lära dig din hjärna att bearbeta då. Till exempel om du sätter bekräftelselappar på ditt kylskåp eller din garderob. 

Du kan stärka ditt självförtroende på jobbet, i relationer eller inför stora evenemang, när du använder en dagliga affirmationslista som inkluderar självförtroendebekräftelser. Bekräftelser för självförtroende är ”jag”-uttalanden, som handlar om hur du ser på världen, snarare än hur andra ser dig eller hur andra känner. Använd självförtroendebekräftelser för att ta itu med dina känslor och tankar om dig själv och ditt liv.

Självförtroendebekräftelser kan användas under hela dagen och du kan använda dem när du känner att du behöver använda dem. Till exempel om du behöver en snabb positiv boost inför ett möte eller en dejt. Dina självförtroendebekräftelser bör vara  lätt att komma ihåg och betyder något för dig personligen. Detta kommer att hjälpa dig att få ut det mesta av dina affirmationer.

Är självförtroendebekräftelser verkligen effektiva?

Bekräftelser är betrodda i många kulturer för att hjälpa till att justera energin i kroppen och sinnet för att balansera energin med energin från universum och för att attrahera de saker du vill ha. Genom att justera din energi så att den överensstämmer med energin i de saker du vill attrahera, i det här fallet självförtroende, kommer din energi att matcha den självsäkra personen du föreställer dig att vara. Detta kommer att varna universum och du kommer att få mer självförtroende från universum. 

För att självförtroendebekräftelser ska fungera måste du lita på dem och tro att de kommer att ge de fördelar som du önskar. Du måste också anpassa dina förväntningar till de saker du behöver så att de kan bli det skapade för dig. Studier har visat att affirmationer minimerar stress och ångest. 

Hur man skriver självförtroendebekräftelser

Börja skriva dina egna självförtroendebekräftelser genom att bestämma om det finns ett visst område i ditt liv, där du saknar självförtroende eller helt enkelt vill öka ditt självförtroende. 

Om du inte kan hitta ett specifikt område, ta upp ditt liv i allmänhet. Skriv helt enkelt fraser som får dig att känna dig säker.  Inkludera också vilka saker som gör dig säker. Inkludera hur du vill känna och de saker du redan gillar med dig själv. 

När du förbättrar en av de saker som du gillar med dig själv, attraherar du energier som finns i dig som leder dig till bättre resultat för att förbättra ditt självförtroende. För att bygga självförtroende på saker som du inte är nöjd med, skriv ner hur du vill se dig själv i din framtid, dina känslor och fokusera på att visualisera en specifik säker känsla.

Håll dina självförtroendebekräftelser enkla, effektiva och korta. Ju enklare och snabbare du kan recitera dina affirmationer, desto oftare kommer du att använda dem och desto mindre tid kommer de att ta från andra uppgifter i ditt liv. De enklaste affirmationerna att recitera kommer att användas ofta under din dag.  

Ju mer du upprepar dem, desto mer kommer de att samla mening och komma till dig i tider där du behöver en positiv påminnelse. Självförtroendebekräftelser bör anpassas för dig och passa din personlighet och mål för att hjälpa dig att få bästa resultat.

Nedan hittar du en lista med självförtroendebekräftelser som hjälper dig att börja på din positiva resa. Du kan använda dessa affirmationer som de är. Eller helt enkelt skriv om dem för att passa din personliga smak. Använd dem hela dagen som en boost. 

Du kan till exempel använda intervjubekräftelser några minuter före en anställningsintervju eller så kan du använda morgonsjälvförtroendebekräftelser varje morgon. Eller så kan du upprepa bekräftelser före läggdags för att förbättra din sömn och känna dig mer självsäker nästa dag. 

Nedan hittar du en lista över bekräftelser för självförtroende som du kan använda. 

Självförtroende morgon affirmationer

• Jag är väl förberedd inför dagen och klarar av allt som kommer att hända.
• Idag kommer jag att vara stark, självsäker och framgångsrik i allt jag gör.
• Idag kommer att bli en fantastisk dag och jag är redo för allt som kommer i min väg.
• Jag är självsäker och kapabel att övervinna alla utmaningar jag har framför mig idag.
• Den här morgonen ger mig allt jag behöver för att göra bra ifrån mig idag och övervinna alla vägspärrar för att få det jag vill.
• Varje morgon är en ny chans att göra stora saker och idag kommer jag att göra fantastiska saker.
• Jag har allt jag behöver för att vara produktiv och framgångsrik idag och varje dag.
• Idag och varje dag är jag kapabel, självsäker och redo för utmaningar framför mig.
• Jag är smart, jag är kapabel, jag är självsäker och jag är värdig.
• Varje morgon ger mig en ny möjlighet att vara mitt sanna jag som världen behöver.

Positiva självförtroendebekräftelser

• Jag är precis den jag är tänkt att vara idag och varje dag framför mig.
• Det finns ingen annan som skulle kunna vara en bättre version av mig själv.
• Idag och varje dag ger jag något till världen som andra inte kan.
• Jag är stark, jag är självsäker, jag är redo att göra världen bättre.
• Jag behövs i världen precis som jag är och som jag kommer att vara.
• Jag är allt jag behöver vara och jag kan göra allt jag behöver göra.
• Mitt självförtroende omger mig och ses av alla omkring mig.
• När jag växer genom livet växer mitt självförtroende och hjälper mig att möta alla utmaningar jag stöter på.
• Mitt självförtroende lockar positiva upplevelser in i mitt liv och hjälper mig att gå framåt.
• Bra saker händer mig och runt omkring mig, mitt självförtroende lockar till sig positiva upplevelser.

Självförtroendebekräftelser för sömn

• Jag kommer att ha en djup och vilsam sömn som förbereder mig för morgondagen.
• När jag vaknar kommer jag att känna mig utvilad, jag kommer att känna mig energisk och jag kommer att vara redo för dagen.
• Jag kommer att få en supergod sömn som gör att mitt sinne fungerar som bäst.
• Den lugna sömnen förbereder mig för dagen som ligger framför mig så att jag kan lyckas.
• Min sömn kommer att vara fridfull, vilsam och djup så att jag kan vakna självsäker och utvilad.
• Jag lämnar dagens stress bakom mig när jag vilar och börjar min nya dag imorgon helt utvilad.
• När jag förbereder mig för att sova lämnar jag dagens negativa känslor bakom mig och skapar en nystart för morgondagen.
• Sömnen ger bränsle till min kropp och mitt sinne för att hjälpa mig att vara som bäst.
• När jag sover laddar mitt sinne och kropp, så jag vaknar utvilad och självsäker.
• Min kropp njuter av sömn och hjälper till att bygga fokus och energi inför morgondagen. Sömn bygger upp mitt självförtroende och hjälper mig att bli bättre på mitt jobb.

Kroppssjälvförtroendebekräftelser

• Min kropp är stark, min kropp är vacker och min kropp är precis som jag behöver den.
• Jag uppskattar min kropp och allt den gör för mig hela dagen varje dag.
• Min kropp tjänar mig väl och stöder mig i alla mina ansträngningar.
• Jag älskar min kropp och hur den stöttar mig varje dag i alla mina uppgifter.
• Min kropp jobbar hårt för mig och förtjänar min kärlek och omsorg i gengäld.
• Jag är ett med min kropp och det är ett med mig, som ett lag är vi starka och självsäkra.
• Min kropp stöttar mig på alla sätt och bryr mig och älskar min kropp.
• Jag älskar och respekterar min kropp eftersom den bryr sig om mig och bär mig genom världen.
• Min kropp jobbar hårt för min räkning och är stark och vacker.
• Jag har en stark och vacker kropp som är min ensam och inte ska jämföras med andra.

Intervju självförtroendebekräftelser

• Jag är kvalificerad och redo för denna intervju och de möjligheter som den ger mig.
• Jag är säker, kvalificerad och väl förberedd för denna intervju. Jag kommer att representera mig själv väl.
• Min intervju kommer att gå smidigt och jag kommer att vara lugn och trygg under hela intervjun.
• Intervjuare tycker att jag är charmig och väl förberedd; de uppskattar min professionalism.
• Om det här jobbet är menat för mig så kommer jag att få ett jobberbjudande efter denna intervju.
• Intervjuare tycker att jag är intressant, trevlig och engagerande under intervjuer. Mitt självförtroende visar sig.
• Jag är värd intervjuer. Mina idéer och deras effekter är intressanta och produktiva.
• Intervjuer efterfrågas av mig för att andra vill höra vad jag har att säga.
• Jag interagerar bra med dem som intervjuar mig och kommer att presentera bra i den här.
• Jag är väl förberedd för detta och framtida intervjuer med tillförsikt och professionalism.

Affirmationer för självsäkert tal inför publik

• Jag är väl talad och förberedd för detta tal, jag kommer att göra bra och säga allt jag vill säga.
• Jag är en självsäker och sofistikerad offentlig talare och jag välkomnar möjligheten att tala.
• Att tala inför publik är lätt för mig och jag tycker om att bli hörd och förstådd.
• Folk tycker om att höra mig tala och mina idéer är till hjälp för dem runt omkring mig.
• Andra människor vill höra vad jag har att säga och värdesätter mina tankar och idéer.
• Folk vill höra mig tala och jag presenterar mig själv och mina tankar väl.
• Mina tankar och idéer uppskattas och efterfrågas av andra människor och företag.
• Jag kan presentera bra idéer som andra vill höra och få värde av.
• Jag är en stark och självsäker offentlig talare och kommer att ha en framgångsrik presentation.
• Jag talar tydligt, självsäkert och kommer att ha ett lyckat talevenemang.

Bekräftelser för självförtroende på jobbet

• Jag är välmeriterad och bra på mitt jobb. Jag kommer att göra det bra varje dag.
• Jag har mitt jobb för att jag är bra på det och briljerar i alla situationer.
• Jag gör mitt jobb bra och har förtjänat min position genom hårt arbete och fokus.
• Mitt jobb passar mig bra och jag gör det efter bästa förmåga.

• Jag är värdig mitt jobb och det ger de utmaningar jag behöver för att lyckas.
• Jag tar mig an alla utmaningar i mitt jobb och förtjänar min position, jag är bra på mitt jobb.
• Mitt jobb passar mina förmågor och jag växer in i nästa fas.
• Min arbetsprestation är stabil och jag kan lösa alla problem som jag stöter på.
• Jag är väl förberedd för mitt jobb och alla utmaningar eller svårigheter som det medför.
• Jag blir bättre på mitt jobb hela tiden och ser fram emot nästa utveckling.

Bekräftelser för självförtroende i relationer

• Jag är en snäll och värdig person som attraherar andra människor som jag själv.
• Jag är en bra vän och människor värdesätter att ha mig i sina liv.
• Jag tillför positiva känslor till andras liv. Jag är säker på att jag är en bra vän.
• Jag är värdig och öppen för sunda relationer; Jag attraherar bara sunda relationer i mitt liv.
• Min plats i relationer är välförtjänt och jag uppskattas av mig själv och andra.
• Jag tillför värde till de vänskaper jag bygger och är värdig mina vänner.
• Jag är värdig kärlek och tillgivenhet och ger detsamma till andra människor.
• Relationer kommer lätt för mig och gynnar mig och min partner.
• Jag är en aktiv deltagare i sunda relationer och tillför värde till livet för omgivningen.
• Relationer är lätta för mig och mitt självförtroende och mitt stöd lockar älskvärda människor till mig.

Bekräftelser för skönhetssjälvförtroende

• Jag är vacker inifrån och ut och jag är värd den skönheten.
• Min inre skönhet lyser igenom och gör mig attraktiv för andra människor.
• Jag är attraktiv för andra människor och min skönhet märks överallt där jag går.
• Jag känner mig vacker och andra människor lägger märke till min skönhet. Jag är säker på hur jag ser ut.

• Min skönhet lyser igenom oavsett hur jag känner mig eller hur gammal jag är.
• När min kropp förändras förändras min skönhet till det bättre också.
• Skönhet bestäms av självförtroende, vänlighet och personlighet. Jag är vacker.
• Jag är självsäker, smart och vacker inifrån och ut varje dag.
• Självförtroende är vackert och jag har både självförtroende och skönhet. Jag är säker på min skönhet.
• När jag växer som person växer också min skönhet. Jag kommer aldrig att växa ur min skönhet.

Bekräftelser för framgångssjälvförtroende

• Jag är framgångsrik med allt som betyder mest för mig.
• Jag bygger framgång i allt jag fokuserar på och lägger mina ansträngningar på.
• Framgång är lätt för mig och jag njuter av framgång varje dag i mitt liv.
• Jag lockar fram framgång inom alla områden i mitt liv. Det är meningen att jag ska bli framgångsrik.

• Framgång finner mig på många sätt och platser. Jag blir ofta förvånad över mina nya framgångsrika bedrifter.
• Jag är öppen för framgång och välkomnar den in i mitt liv och livet för dem runt omkring mig.
• Jag välkomnar framgång i mitt eget liv och livet för de människor som finns runt mig.
• Min framgång ökar mitt självförtroende, och mitt självförtroende skapar mer framgång i mitt liv.
• Självförtroende ger mig framgång på alla områden i mitt liv, och för varje framgång växer mitt självförtroende.
• Jag är självsäker och smart, jag har allt jag behöver för att lyckas på alla områden i mitt liv.

Vill du läsa fler affirmationer?