Affirmations pour la perte de poids – 100 affirmations pour la perte de poids

Écoutez votre voix intérieure lorsque vous montez sur une balance ou que vous vous regardez dans un miroir. Cette voix vous sert-elle ou vous nuit-elle ? Demandez-vous à cet instant si vous pensez que la perte de poids est simple. Pensez-vous qu’il faille beaucoup de discipline, de dynamisme, de temps, d’intention ou de passion ? Si la réponse est oui à l’une de ces questions, ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul.

De nombreuses personnes pensent que perdre du poids est presque impossible, mais c’est exactement le contraire : c’est très facile. L’utilisation d’affirmations sur la perte de poids vous aidera à voir votre corps et le monde sous un jour plus positif.

Si vous lisez cet article, il est temps de réécrire votre histoire. Chacun a un récit personnel qu’il se raconte sur la perte de poids. Cette histoire peut être que d’autres personnes peuvent perdre du poids plus facilement que vous ou que chaque fois que vous perdez du poids, vous le reprenez. Ces idées ne sont pas nécessairement vraies, mais vous verrez leurs résultats dans le monde réel si vous croyez qu’elles le sont.

Le renforcement de cette croyance dans votre esprit, dans la négativité ou la prise de poids, par exemple, continuera à vous faire croire à l’impossibilité de perdre du poids.

Si perdre du poids vous semble être une entreprise miraculeuse, c’est parce que vous vous identifiez à la voix négative qui vous harcèle dans votre esprit. Lorsque vous récitez des affirmations de poids, vous créez une voix utile à laquelle vous commencez à vous identifier. Vous partez de l’idée que perdre du poids ne nécessite ni stress ni effort. Il s’agit simplement de ce que vous vous dites.

Que sont les affirmations pour la perte de poids ?

Les affirmations relatives à la perte de poids vous aident à visualiser la version future de vous-même que vous aimeriez incarner. Avec de la constance et de la pratique, vous vous apercevrez que vous vous appuyez fréquemment sur l’hypothèse que votre vie idéale pour perdre du poids est facile.

Plus important encore, les affirmations de perte de poids créent un état de paix, de joie et d’amour pour vous-même que vous aimeriez finalement ressentir. Selon la loi, lorsque vous pouvez sentir et imaginer comment vous serez à la fin de votre manifestation de perte de poids, cela doit se produire.

En vous alignant sur ce sentiment, les affirmations pour la perte de poids vous aideront à trouver la force de vous entraîner régulièrement, d’adapter votre régime alimentaire, de boire plus d’eau et de participer à davantage d’activités physiques. Vous devenez la personne la plus en forme que vous aimeriez être.

Cela peut signifier qu’il faut agir dans l’état d’esprit d’un accro de l’entraînement occasionnel ou d’un athlète à plein temps. Si une séance d’entraînement est moins votre style, les affirmations axées sur votre alimentation sont tout aussi puissantes.

Les affirmations relatives à la perte de poids sont importantes car si vous avez du mal à perdre du poids, c’est qu’une croyance limitante a été implantée en vous dès votre plus jeune âge. Cela peut vous amener à croire qu’il est difficile pour vous de perdre du poids ou que ce n’est peut-être même pas possible pour vous. Les affirmations annulent ces croyances limitatives. En fin de compte, ils créeront le désir d’une personne plus mince et plus saine.

Les affirmations pour perdre du poids fonctionnent-elles ?

Les affirmations sur la perte de poids fonctionnent. En ce moment, vous avez peut-être l’impression de faire tout ce qui est en votre pouvoir pour perdre du poids, mais vous ne voyez aucun progrès. Prenez un moment pour réfléchir à la raison pour laquelle vous avez peut-être une relation amour-haine avec le régime et l’exercice physique. Il y a tellement de programmes qui y sont consacrés, mais aucun d’entre eux n’est entièrement à l’épreuve. En effet, l’image de soi, influencée par les pensées que l’on a, doit s’aligner sur les actions et les sentiments à l’égard de l’exercice.

Les affirmations modifient l’image que vous avez de vous-même, de quelqu’un qui a du mal à perdre du poids à une personne qui se débarrasse facilement de ses kilos. Ils ciblent également vos croyances sur la facilité avec laquelle il est possible de perdre du poids et vous simplifient la tâche.

Les affirmations sur la perte de poids vous aident à prendre conscience de l’histoire que vous vous racontez, tout simplement parce que vous la contrôlez consciemment. Lorsque vous êtes aux commandes de votre démarche de perte de poids, vous pouvez recadrer l’histoire que les autres vous ont racontée dans le passé.

Les affirmations relatives à la perte de poids s’adressent aux personnes qui souhaitent devenir une version plus saine, plus mince et plus en forme d’elles-mêmes. Vous devriez lire cet article pour tout ce qui concerne la perte de poids : si vous voulez changer votre corps physique, améliorer votre image dans le miroir, ou même si vous voulez perdre quelques centimètres de votre ceinture.

Si vous lisez cet article, vous apprendrez à croire au pouvoir de vos mots et à voir comment cela se traduira par une perte de poids réelle. Vous apprendrez à penser que la perte de poids ne doit pas être placée sur un piédestal. C’est facile, faisable, et peut être fait par n’importe qui. La perte de poids ne nécessite pas de travail difficile ou d’effort. Une fois que vous aurez décidé que c’est facile, ce sera le cas.

La loi de l’attraction stipule qu’il ne s’agit pas de ce que vous faites, mais de ce que vous ressentez lorsque vous pensez à votre perte de poids. C’est pourquoi l’exercice et le régime alimentaire ne sont pas aussi cruciaux au stade initial. L’état d’être naturellement heureux et de s’accepter tel que l’on est vous aidera à perdre du poids.

Même si perdre du poids peut être aussi facile ou aussi difficile que vous le souhaitez, avoir un corps sain devrait être l’objectif ultime avant toute perte de poids. Un corps sain possède un système immunitaire fort qui peut combattre toutes les maladies et vous permet de vous sentir au mieux de vos capacités afin de réaliser ce que vous aimez.

Une fois que vous croyez et supposez que cela est vrai, votre réalité n’a d’autre choix que de vous montrer cette preuve. Comme tout autre objectif, la perte de poids est un processus graduel que tout le monde peut atteindre. Les affirmations sont l’un des outils les plus puissants pour changer votre état d’esprit concernant la perte de poids.

Comment utiliser les affirmations pour perdre du poids

1. Décidez qui vous êtes. Décidez du poids que vous souhaitez atteindre. Sachez à quoi vous aimeriez ressembler physiquement et comment vous vous sentez mentalement. Imaginez dans votre tête comment vous aimeriez être.
2. Au réveil, avant de consulter votre téléphone ou de vous lever pour la journée, asseyez-vous et récitez vos affirmations. Ils donneront un élan à votre journée et vous aideront à être plus lucide et rationnel dans les meilleures décisions à prendre en matière de perte de poids.
3. Faites de l’exercice tous les jours le matin. En 66 jours, cela deviendra une habitude et vous aidera à mieux dire vos affirmations. Pendant que vous vous entraînez, récitez des affirmations positives sur la perte de poids. Les affirmations sont plus fortes lorsque vous bougez votre corps.
4. Lorsque vous ressentez une pensée négative, interrompez-la par une affirmation positive. Les pensées négatives peuvent survenir lorsque vous voyez des personnes dont vous pouvez être jaloux ou que vous pensez à des souvenirs ou à des mots négatifs que les autres ont dit à votre sujet. Soyez conscient de ces pensées.
5. Laissez-vous aller aux sentiments qui se produisent lorsque vous récitez ces affirmations sur la perte de poids. Ne supprimez pas les sentiments qui surgissent, car cela crée une résistance. Cela signifie qu’il faut laisser tomber la sensation que vous voulez acquérir et écouter ce que votre corps vous dit.
6. Relâchez vos affirmations sur la perte de poids après les avoir prononcées. Ne continuez pas à y penser de manière persistante. Comprenez que l’Univers vous les accordera. Si cela vous aide, vous pouvez réciter « c’est fait » après avoir répété vos affirmations.
7. Aimez et célébrez votre corps exactement comme il est en ce moment. Parlez toujours de votre corps aux autres avec positivité. Évitez de vous plaindre. N’oubliez pas que vous aurez le même corps que maintenant lorsque vous aurez perdu du poids, alors réjouissez-vous !

Liste d’affirmations pour la perte de poids

Ces affirmations concernent la perte de poids, l’exercice, la nutrition, l’image de soi et les croyances limitantes. Sentez-vous passionné en récitant ces affirmations. Il est essentiel de croire ce que vous dites lorsque vous répétez les mots qui sortent de votre bouche. C’est normal de ne pas ressentir immédiatement une émotion à haute vibration.

Soyez reconnaissant car chaque jour est un nouveau jour avec de nouvelles émotions. Dites chaque affirmation plusieurs fois jusqu’à ce que vous ressentiez la sensation de la manifestation lorsqu’elle se produit. En continuant à les parler, vous commencerez à en trouver des preuves dans votre monde. Vous trouverez ci-dessous 100 affirmations pour la perte de poids.

Affirmations positives pour la perte de poids

1. Mon corps se fond à sa façon exacte d’être.
2. Je célèbre ma structure. Mon corps est parfait dans tous les sens du terme.
3. J’ai une relation d’amour avec mon corps.
4. J’accepte mon corps pour la forme et les phases dans lesquelles il se trouve.
5. Je m’exprime de manière unique. J’ai de l’audace et du feu en moi qui m’amoindrit.
6. Je me sens bien dans ma peau. Il n’y a rien qui cloche avec mon corps.
7. Je me donne un nouveau sens sur ma façon d’être dans le monde. Je prends moins de place dans le physique et plus dans le mental.
8. Je ressens ce que c’est que de se regarder dans le miroir et de voir une perte de poids permanente visualisée.
9. Je peux porter ce que je veux en public et me sentir bien. Je fais tourner les têtes et je me délecte de ce plaisir.
10. Je mange les aliments que j’aime et je les apprécie. Je deviens chaque jour la version supérieure de moi-même.

Affirmations quotidiennes pour la perte de poids

1. Je pars du principe que je peux avoir ce que je veux. Je sais que je peux avoir ce que je veux.
2. Je suis en harmonie avec la version saine de moi-même.
3. J’ai laissé tomber l’obsession de mon poids. Je laisse faire ce qui doit arriver.
4. Je porte ce que je veux et je me sens à l’aise. Je me sens très bien.
5. Je suis confiant. Je vois dans mon esprit de quoi j’aurai l’air.
6. Je suis à l’écoute de la radio de la perte de poids. Je danse sur une nouvelle fréquence.
7. J’ai mon poids idéal. Je suis impressionné par la facilité avec laquelle je maigris.
8. Je suis un magicien de la maîtrise de mon propre corps. La perte de poids semble simple, facile et aisée.
9. Je pèse moins qu’il y a cinq ans. Je continuerai sur cette voie aussi longtemps que je le voudrai.
10. Je me sens bien dans un cadre public. Je me sens bien à la plage. Je me sens bien à l’épicerie.

Affirmations sur la perte de poids selon la loi de l’attraction

1. J’ai les habitudes et les comportements de la version de moi qui a perdu du poids.
2. Lorsque je me sens brillante, resplendissante et heureuse, mon corps reflète naturellement cet état intérieur.
3. Je fais la paix avec l’endroit où je suis. Je lâche toute résistance.
4. J’éprouve un amour inconditionnel pour moi-même lorsque je me regarde dans le miroir.
5. Je suis inspiré par l’action qui me mènera là où je veux être.
6. Je m’empêche de penser à ma situation physique. Je suis compatible avec tout ce qui est vibratoirement mince et fin.
7. Je me suis laissée aller à vouloir être mince. Ce désir est dans ma vie parce que c’est censé arriver.
8. Je monte sur la balance avec confiance et autorité. Quand je suis de bonne humeur, la balance me dit ce que je veux voir.
9. Je manipule mon état énergétique à une vibration plus élevée pour optimiser ma perte de poids.
10. L’univers est malléable dans tous les sens du terme. J’ai une influence sur l’apparence de mon corps.

Je suis affirmations pour la perte de poids

1. Je suis fort et protégé. Mon poids n’est pas nécessaire pour être mon bouclier.
2. Je suis sexy et en bonne santé. Je suis actif, capable, en bonne santé et énergique.
3. Je suis dans la meilleure forme de ma vie. Je suis à un poids sain et je me sens bien.
4. Je suis si heureuse chaque fois que je monte sur la balance car je sais que je vais voir.
5. Je peux me débarrasser des excès et de ce qui n’est plus nécessaire.
6. Je peux trouver l’équilibre parfait pour profiter pleinement de la vie et de la nourriture. Je peux tout apprécier en même temps.
7. Je suis un athlète. J’aime la sensation de faire de l’exercice. Je sens mes membres s’allonger et mon corps tout entier se réduire.
8. Je suis parfait et juste, tel que je suis. Mon corps est une création divine de l’Univers dans toute sa gloire ajustée.
9. Je suis une personne qui mange en petites portions et qui mange sainement. J’aime manger sainement.
10. Je suis ma forme d’inspiration corporelle. Je suis amoureux quand je regarde dans le miroir à quel point je suis fantastique.

Affirmations pour perdre la graisse du ventre

1. Je sens que je perds du poids en travaillant. Je sens que je perds du poids en me relaxant.
2. J’ai un métabolisme incroyablement élevé. manger tout ce que je veux et ne jamais prendre de poids.
3. J’ai mon poids idéal. J’ai une petite taille et un ventre plat.
4. Mon ventre est plat et tonique. Je vois la définition dans mon estomac se former.
5. Je me sens mince après avoir mangé un énorme repas. Je vois cette preuve dans le miroir.
6. Je sens mon corps se transformer. Je fais des abdominaux et des redressements assis pendant mon temps libre pour m’amuser.
7. Mon corps est magique. Chaque kilo que je perds rapidement fait fondre tous les autres kilo aussi.
8. Mon ventre est si impressionnant. Il se marie parfaitement avec n’importe quelle chemise que je porte et les yeux de tout le monde vont directement dessus.
9. J’ai un pack de six musclé. Il est si ciselé et défini que j’aime le montrer partout où je vais.
10. Je sens que mon corps s’affine lorsque je m’entraîne. Je sens que mon corps se resserre doucement autour de mon centre.

Affirmations matinales pour la perte de poids

1. Je visualise facilement mon moi idéal. Je ressens exactement ce qu’ils ressentent.
2. Je suis ma propre plus grande pom-pom girl. Je dis des choses positives dans mes pensées sur mon poids.
3. J’observe mes pensées négatives concernant la perte de poids. Je sais qu’ils ne sont pas vrais.
4. Je mérite de me sentir bien dans mon corps. Je m’apprécie déjà pour ce que je suis.
5. Je ne juge pas mon corps. J’aime mon corps. Je l’ai laissé se fondre naturellement.
6. J’aime mon corps et mon corps m’aime facilement. Il me donne tous les désirs que je veux voir se réaliser.
7. Je trouve l’inspiration en regardant mon tableau d’affichage. J’ai hâte de me mettre en forme.
8. Je bouge différemment en fonctionnant avec l’amour de soi. Je me comporte différemment en me tonifiant à l’extrême.
9. Mes vibrations sont de mieux en mieux. J’attire les personnes qui aiment leur corps et qui travaillent dur pour s’améliorer.
10. Je suis incroyable. Je me pardonne les jugements passés sur mon corps et je m’aime entièrement maintenant.

Affirmations pour une perte de poids rapide

1. Je suis tellement surpris de la rapidité avec laquelle je perds du poids.
2. À chaque mouvement, je deviens plus mince et plus aligné sur mon point central.
3. J’imagine la personne que je veux être.
4. Je fixe une intention pour la nourriture que je mange et l’eau que je bois.
5. Je me sens prête à me sentir comme un mannequin.
6. J’embrasse ma forme et ma nutrition. Je ne mange que ce qui me convient et j’écoute mon intuition sur ce qui me fera maigrir.
7. Je me sens comme un rail. Je peux sentir ma graisse fondre sur moi même dans cette belle minceur.
8. Je perds du poids avec rapidité et facilité. J’ai l’adrénaline de l’animal le plus rapide de la planète qui me motive à m’entraîner.
9. J’aime ma taille. Je perds constamment des centimètres. Mon métabolisme est si rapide, doux et efficace.
10. Je suis un maître de la maîtrise de soi. Je n’ai pas besoin de compter les calories car je sais ce qui est parfait pour moi.

Affirmations de perte de poids pendant le sommeil

1. Je m’endors avec la vivacité sensorielle de mon moi imaginatif et maigre.
2. Mon excès de poids qui n’est plus nécessaire se détache de moi pendant que je dors.
3. Je supprime la résistance qui consiste à juger les autres pour me sentir mieux dans ma peau.
4. Je brille même dans mon sommeil. Mon cadre est si petit, si fin et si aligné.
5. J’ai perdu du poids dans mon sommeil. Mon esprit est calme et harmonieux dès que ma tête touche l’oreiller.
6. J’ai des aspirations, pas des comparaisons. Mes rêves correspondent à la réalité physique de ma nature svelte et valide.
7. Je gagne parce que toutes mes manifestations toniques se réalisent. Mon corps fonctionne parfaitement pour moi.
8. Je suis si excitée de me réveiller avec une version plus mince et plus forte de moi. Je célèbre cette excitation en dormant confortablement.
9. Je suis aussi fort que Hulk. Je suis assez puissant pour manifester la perte de poids.
10. Je suis maigre de part en part. Je suis tellement en paix en sachant que je suis ce à quoi je veux ressembler.

Affirmations spirituelles pour la perte de poids

1. J’ai la foi que ma manifestation de perte de poids se produit.
2. Je continue et persiste à croire que ma perte de poids est en train de se produire.
3. J’utilise mon imagination sans limites pour accéder à la sensation de ce que je veux.
4. Je suis un acteur de ma propre pièce de théâtre. Je me comporte comme une personne maigre.
5. Je ressens surtout des émotions positives, de la gratitude et de l’appréciation à l’égard de mon corps.
6. Je permets à l’Univers de se déployer vers ma maigreur. C’est la seule voie possible sur laquelle je m’aligne.
7. Je gère bien mes émotions pour ressentir de la gratitude envers la vie. Je suis reconnaissant pour mon corps léger et étroit.
8. Je suis le créateur de mon propre monde, beau et en forme. Je ne suis en phase qu’avec les personnes minces et j’attire leur énergie dans ma vie.
9. Je suis tout ce qui est. Je suis toutes les personnes maigres et belles qui existent parce que je suis le Dieu de ma réalité.
10. Je crois que mon désir est inévitable. Je sais que je peux être ce que je veux : musclé, mince, tonique ou plat.

Affirmations subliminales pour la perte de poids

1. Mon corps est naturellement léger. J’ai l’air bien et je réussis à me sentir bien.
2. Mon ancien État s’en va. J’occupe maintenant un nouvel état – un état de perte de poids.
3. Ma famille et mes amis font des commentaires sur ma minceur.
4. Mon subconscient confirme l’identité de la perte de poids.
5. Mon corps a une capacité naturelle à changer et à évoluer en ce moment.
6. Je regarde mon corps avec autant de gentillesse, d’optimisme et de perfection que je regarde les autres.
7. Ma réalité me donne raison chaque fois que je pense à être mince. Mes pensées sont plus puissantes que je ne le pense.
8. Je remplace toutes les conversations intérieures par de la positivité, de la santé et du soutien.
9. Au fond de ma tête, je crois que je vais perdre mon poids. Dans tous les coins de mon esprit, je suis fort.
10. L’idée que je me fais de moi-même est une personne mince, tonique et en forme. C’est tout ce que je vois sur les photos, dans le miroir, et ce que reflètent les autres personnes.