Liste der achtsamen Affirmationen 2023

Wenn Sie Achtsamkeit praktizieren und Ihre Praxis weiter ausbauen wollen, können Sie achtsame Affirmationen verwenden. Achtsame Affirmationen sind kurze positive Aussagen, die Sie täglich wiederholen und die Ihnen helfen, eine positivere Einstellung zu entwickeln, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu stärken. Auf dieser Seite finden Sie eine Liste von 60 achtsamen Affirmationen.

Liste mit 60 achtsamen Affirmationen

Im Folgenden finden Sie Listen mit 60 achtsamen Affirmationen.

Achtsame Affirmationen

1. Ich vertraue meiner inneren Stimme und folge meiner Intuition.
2. Ich lasse alle negativen Gedanken los und konzentriere mich auf Positives.
3. Ich bin dankbar für diesen Moment und wähle Freude und Glück.
4. Ich bin über alle Maßen mächtig und vertraue auf meine Fähigkeiten.
5. Ich bin es wert, geliebt und respektiert zu werden und meinen Wert zu erkennen.
6. Ich bin offen dafür, all die Fülle und den Segen zu empfangen, die das Universum für mich bereithält, und ich vertraue auf das göttliche Timing und die göttliche Führung, die mich auf meinem Weg leiten.
7. Ich bin von Liebe und Freundlichkeit umgeben und möchte Positivität und Mitgefühl verbreiten, wo immer ich hingehe.
8. Ich bin dankbar für meine einzigartigen Talente und Fähigkeiten und nutze sie, um die Welt positiv zu beeinflussen.
9. Ich lasse alle vergangenen Verletzungen und negativen Emotionen los und entscheide mich, im gegenwärtigen Moment mit Frieden und Klarheit zu leben.
10. Ich vertraue auf meinen Lebensweg und nehme alle Lektionen und Erfahrungen an, die mir begegnen, weil ich weiß, dass sie meinem Wachstum und meiner Entwicklung dienen.

Achtsame Affirmationen gegen Ängste

1. Ich lasse Ängste los und vertraue auf meine innere Stärke.
2. Ich bin ruhig und zentriert im Angesicht von Ängsten.
3. Ich begegne meinen Ängsten mit Neugier und Mitgefühl.
4. Ich entscheide mich dafür, mich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und Ängste loszulassen.
5. Die Angst ist ein vorübergehender Zustand, und ich bin stärker als sie.
6. Ich erkenne meine Angst an, ohne sie zu verurteilen, und gehe mit Freundlichkeit und Verständnis an sie heran, weil ich weiß, dass sie eine natürliche Stressreaktion ist und dass ich mich für eine andere Reaktion entscheiden kann.
7. Ich vertraue darauf, dass meine Angst mich zu den Bereichen in meinem Leben führt, die Aufmerksamkeit und Pflege brauchen, und ich honoriere die Unehrlichkeit mit Selbstliebe und Selbstmitgefühl.
8. Ich bin nicht meine Angst, sondern eher ein Beobachter meiner Gedanken und Gefühle; ich kultiviere ein Gefühl der Losgelöstheit und Ungebundenheit gegenüber den Geschichten und Erzählungen, die meine Angst auslösen.
9. Ich akzeptiere, dass Ängste ein normaler Teil der menschlichen Erfahrung sind. Ich gehe mit Neugier und der Bereitschaft zu lernen, zu wachsen und mich weiterzuentwickeln an die Sache heran, weil ich weiß, dass dieser Prozess mich letztlich zu mehr Frieden und Freude führen wird.
10. Ich vertraue darauf, dass sich das Universum zu meinen Gunsten verschworen hat und dass sich selbst inmitten von Angst und Ungewissheit ein größerer Plan entfaltet, der mir mehr Verständnis, Weisheit und Freude bringen wird.

Morgendliche Achtsamkeits-Affirmationen

1. Heute Morgen begrüße ich den neuen Tag mit Dankbarkeit und Freude.
2. Ich bin in diesem morgendlichen Moment präsent und offen für alle Möglichkeiten.
3. Meine Morgenroutine gibt den Ton für einen erfolgreichen Tag an.
4. Im Morgenlicht bin ich energiegeladen und konzentriert.
5. Heute Morgen habe ich beschlossen, mit Absicht und Ziel zu leben.
6. Heute Morgen habe ich meine Absichten für den kommenden Tag festgelegt, mich auf meine höchsten Prioritäten konzentriert und mein Handeln mit meinen Werten und Zielen in Einklang gebracht.
7. Ich gehe an diesem Morgen mit einem Gefühl der Neugier und des Staunens heran, offen für die Geheimnisse und die Schönheit des Lebens und bereit, alles, was auf mich zukommt, mit offenem Herzen anzunehmen.
8. Ich nehme mir jeden Morgen Zeit, um mich mit meinem inneren Selbst zu verbinden, auf meine Intuition zu hören und ein Gefühl der inneren Ruhe und des Friedens zu kultivieren, das mich durch den Tag begleiten wird.
9. Heute Morgen entscheide ich mich dafür, ganz präsent zu sein und mich auf die Welt um mich herum einzulassen, die Schönheit in den einfachsten Dingen zu erkennen und jeden Augenblick mit Dankbarkeit und Wertschätzung zu genießen.
10. Ich beginne meinen Morgen mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge, wobei ich meiner körperlichen, geistigen und emotionalen Gesundheit Priorität einräume, weil ich weiß, dass dies die Grundlage für ein glückliches und erfülltes Leben ist.

Achtsamkeits-Selbstbestätigungen

1. Ich bin der Liebe und des Respekts würdig, auch der Selbstliebe.
2. Ich vertraue mir selbst und den Entscheidungen, die ich im Leben treffe.
3. Ich ehre und akzeptiere mein wahres Selbst, so wie ich bin.
4. Ich kultiviere täglich Selbstwahrnehmung und Selbstmitgefühl.
5. Ich konzentriere mich auf den gegenwärtigen Moment und vertraue auf mich selbst.
6. Ich vertraue darauf, dass die Antworten, die ich suche, in mir sind, und ich habe den Mut, auf mein Inneres zu hören und meiner Intuition zu folgen.
7. Ich schätze meine einzigartigen Talente und Begabungen und nutze sie, um einen sinnvollen Beitrag für die Welt zu leisten und gleichzeitig meinem authentischen Selbst treu zu bleiben.
8. Ich praktiziere radikale Selbstliebe und Selbstakzeptanz und erkenne an, dass ich ein Mensch bin und Vergebung und Verständnis verdiene.
9. Ich verpflichte mich, meinem körperlichen, emotionalen und geistigen Wohlbefinden Priorität einzuräumen, weil ich weiß, dass ich mich besser für andere einsetzen kann, wenn ich mich um mich selbst kümmere.
10. Ich erkenne die Macht meiner Gedanken und der Geschichten, die ich mir erzähle, und ich kultiviere einen positiven und selbstbestätigenden inneren Dialog, der mein Wachstum und mein Glück unterstützt.

Positive, achtsame Affirmationen

1. Ich konzentriere mich lieber auf die positiven Seiten des Lebens.
2. Meine Gedanken sind optimistisch und bestärkend.
3. Ich strahle positive Energie aus und ziehe Positives zu mir.
4. Ich möchte in jeder Situation Chancen und Möglichkeiten sehen.
5. Ich begrüße Positivität, Freude und Fülle in meinem Leben.
6. Ich bin voller Hoffnung und glaube, dass gute Dinge auf mich zukommen werden.
7. Ich bin ein Leuchtfeuer des Optimismus, das andere dazu inspiriert, das Beste in sich selbst und in der Welt um sie herum zu sehen.
8. Ich bin von Positivität umgeben und lasse mich von ihr ermutigen und inspirieren.
9. Ich kultiviere einen Geist der Positivität und Dankbarkeit, der die Schönheit und den Segen des Lebens feiert.
10. Mein Herz ist voller Positivität und Liebe, und ich strahle diese Energie in die Welt aus, berühre das Leben anderer und habe einen positiven Einfluss.

Schlussfolgerung

Achtsamkeit zu praktizieren ist sehr wirkungsvoll, aber wir glauben, dass Sie durch den Einsatz von Achtsamkeits-Affirmationen ein weiteres Instrumentarium erhalten, das Ihre Einstellung zu einem positiveren Zustand verbessern kann.