Affirmationen zur Gewichtsabnahme – 100 Affirmationen zur Gewichtsabnahme

Hören Sie auf Ihre innere Stimme, wenn Sie auf die Waage steigen oder in den Spiegel schauen. Dient diese Stimme Ihnen oder schadet sie Ihnen? Fragen Sie sich in diesem Moment, ob Sie glauben, dass Abnehmen einfach ist. Glauben Sie, dass es ein hohes Maß an Disziplin, Tatkraft, Zeit, Absicht oder Leidenschaft erfordert? Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, sind Sie nicht allein.

Viele Menschen glauben, dass es fast unmöglich ist, Gewicht zu verlieren, aber genau das Gegenteil ist der Fall – es ist sehr einfach. Die Verwendung von Affirmationen zum Abnehmen wird Ihnen helfen, Ihren Körper und die Welt in einem positiveren Licht zu sehen.

Wenn Sie diesen Artikel lesen, ist es an der Zeit, Ihre Geschichte neu zu schreiben. Jeder hat eine persönliche Geschichte, die er sich über das Abnehmen erzählt. Diese Geschichte kann darin bestehen, dass andere Menschen leichter abnehmen können als Sie oder dass Sie jedes Mal, wenn Sie abnehmen, wieder zunehmen. Diese Ideen sind nicht unbedingt wahr, aber Sie werden ihre Ergebnisse in der realen Welt sehen, wenn Sie daran glauben.

Die Verstärkung dieser Überzeugung in Ihrem Geist, z. B. durch Negativität oder Gewichtszunahme, wird Sie weiterhin an die Unmöglichkeit einer Gewichtsabnahme glauben lassen.

Der einzige Grund, warum Ihnen das Abnehmen wie ein Wunder vorkommt, ist, dass Sie sich mit der nörgelnden, negativen Stimme in Ihrem Kopf identifizieren. Wenn Sie Gewichtsaffirmationen rezitieren, schaffen Sie eine hilfreiche Stimme, mit der Sie sich zu identifizieren beginnen. Sie gehen von der Vorstellung aus, dass Abnehmen nicht mit Stress und Anstrengung verbunden ist. Es kommt einfach darauf an, was Sie sich selbst einreden.

Was sind Affirmationen zur Gewichtsabnahme?

Affirmationen zur Gewichtsabnahme helfen Ihnen, sich die zukünftige Version von sich selbst vorzustellen, die Sie gerne verkörpern möchten. Mit Beständigkeit und Übung werden Sie feststellen, dass Sie sich häufig der Annahme hingeben, dass Ihr Leben mit dem idealen Gewicht leicht ist.

Noch wichtiger ist, dass die Affirmationen zur Gewichtsabnahme einen Zustand des Friedens, der Freude und der Liebe für sich selbst schaffen, den Sie letztendlich fühlen möchten. Wenn Sie spüren und sich vorstellen können, wie Sie am Ende Ihrer Gewichtsabnahme aussehen werden, dann muss dies auch geschehen.

Wenn Sie sich auf das Gefühl einstellen, helfen Ihnen die Affirmationen zum Abnehmen, die Kraft zu finden, konsequent zu trainieren, Ihre Ernährung anzupassen, mehr Wasser zu trinken und an mehr Fitnessaktivitäten teilzunehmen. Sie werden die fitteste Person, die Sie sein möchten.

Das kann bedeuten, dass Sie mit der Einstellung eines Gelegenheits-Workout-Junkies oder eines Vollzeitsportlers arbeiten. Wenn ein Workout weniger Ihr Ding ist, sind Affirmationen, die auf Ihre Ernährung abzielen, genauso wirkungsvoll.

Affirmationen zur Gewichtsabnahme sind wichtig, denn wenn Sie mit dem Abnehmen kämpfen, wurde Ihnen von klein auf eine einschränkende Überzeugung eingepflanzt. Das kann dazu führen, dass Sie glauben, dass es schwer ist, abzunehmen, oder dass es für Sie gar nicht möglich ist. Affirmationen heben diese einschränkenden Überzeugungen auf. Letztendlich werden sie den Wunsch nach einem schlankeren, gesünderen Körper wecken.

Funktionieren Affirmationen zur Gewichtsabnahme?

Affirmationen zur Gewichtsabnahme funktionieren. Im Moment haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie alles in Ihrer Macht Stehende tun, um Gewicht zu verlieren, aber keine Fortschritte sehen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, warum Sie vielleicht eine Hassliebe zu Ernährung und Sport haben. Es gibt so viele Programme, die sich diesem Thema widmen, aber kein einziges ist vollkommen sicher. Das liegt daran, dass Ihr Selbstkonzept, das von Ihren Gedanken beeinflusst wird, mit Ihren Handlungen und Gefühlen in Bezug auf Bewegung übereinstimmen muss.

Affirmationen verändern das Selbstbild, das Sie derzeit von sich selbst haben, von jemandem, der mit dem Abnehmen kämpft, zu einer Person, die die Pfunde leicht loswird. Sie zielen auch auf Ihre Überzeugungen darüber ab, wie einfach es ist, Gewicht zu verlieren, und machen es Ihnen viel einfacher.

Affirmationen zur Gewichtsabnahme helfen Ihnen, sich der Geschichte bewusst zu werden, die Sie sich selbst erzählen, weil Sie sie bewusst kontrollieren. Wenn Sie auf dem Fahrersitz Ihrer Gewichtsabnahme sitzen, können Sie die Geschichte, die Ihnen andere in der Vergangenheit erzählt haben, neu gestalten.

Die Affirmationen zur Gewichtsabnahme richten sich an alle, die fitter, gesünder und schlanker werden wollen als sie selbst. Sie sollten diesen Artikel lesen, wenn es um Gewichtsabnahme geht – wenn Sie Ihren Körper verändern, Ihr Bild im Spiegel verbessern oder sogar ein paar Zentimeter an Ihrem Gürtel verlieren wollen.

Wenn Sie diesen Artikel lesen, werden Sie lernen, wie Sie an die Kraft Ihrer Worte glauben können und sehen, wie sie sich in einer tatsächlichen Gewichtsabnahme manifestieren. Sie werden lernen, dass man das Abnehmen nicht auf ein Podest stellen sollte. Es ist einfach, machbar und kann von jedem durchgeführt werden. Die Gewichtsabnahme erfordert keine schwere Arbeit oder Anstrengung. Sobald Sie sich entscheiden, dass es einfach ist, wird es auch so sein.

Das Gesetz der Anziehung besagt, dass es nicht darum geht, was Sie tun, sondern wie Sie sich fühlen, wenn Sie an Ihren Gewichtsverlust denken. Aus diesem Grund sind Bewegung und Ernährung in der Anfangsphase nicht so wichtig. Der Zustand, von Natur aus glücklich zu sein und sich so zu akzeptieren, wie man ist, wird Ihnen beim Abnehmen helfen.

Auch wenn das Abnehmen so leicht oder so schwer sein kann, wie man es sich vorstellt, sollte ein gesunder Körper das oberste Ziel sein, bevor man überhaupt abnimmt. Ein gesunder Körper hat ein starkes Immunsystem, das Krankheiten abwehren kann und dafür sorgt, dass Sie sich so gut wie möglich fühlen, damit Sie erreichen können, was Sie wollen.

Sobald Sie dies glauben und annehmen, hat Ihre Realität keine andere Wahl, als Ihnen diesen Beweis zu zeigen. Wie jedes andere Ziel ist auch die Gewichtsabnahme ein schrittweiser Prozess, den jeder erreichen kann. Affirmationen sind eines der wirkungsvollsten Mittel, um Ihre Einstellung zur Gewichtsabnahme zu ändern.

Wie man Affirmationen zur Gewichtsabnahme einsetzt

1. Entscheiden Sie, wer Sie sind. Entscheiden Sie, welches Gewicht Sie erreichen wollen. Wissen Sie, wie Sie körperlich aussehen und sich geistig fühlen möchten. Stellen Sie sich vor Ihrem geistigen Auge vor, wie Sie gerne aussehen würden.
2. Setzen Sie sich nach dem Aufwachen, bevor Sie auf Ihr Telefon schauen oder für den Tag aufstehen, hin und sagen Sie Ihre Affirmationen auf. Sie geben Ihnen einen Antrieb für Ihren Tag und helfen Ihnen, klarer und rationaler zu entscheiden, wie Sie am besten abnehmen können.
3. Trainieren Sie täglich am Morgen. In 66 Tagen wird es zur Gewohnheit und hilft Ihnen, Ihre Affirmationen besser zu formulieren. Sagen Sie beim Training positive Affirmationen zum Abnehmen auf. Affirmationen haben einen stärkeren Halt, wenn Sie Ihren Körper bewegen.
4. Wenn Sie einen negativen Gedanken verspüren, unterbrechen Sie ihn mit einer positiven Affirmation. Negative Gedanken können auftreten, wenn Sie Menschen sehen, auf die Sie eifersüchtig sind, oder wenn Sie an Erinnerungen oder negative Worte denken, die andere über Sie gesagt haben. Seien Sie sich dieser Gedanken bewusst.
5. Geben Sie sich den Gefühlen hin, die auftreten, wenn Sie diese Affirmationen zum Abnehmen aufsagen. Unterdrücken Sie die aufkommenden Gefühle nicht, denn das erzeugt Widerstand. Das bedeutet, dass Sie das Gefühl loslassen, das Sie erreichen wollen, und auf das hören, was Ihr Körper Ihnen sagt.
6. Lassen Sie Ihre Abnehm-Affirmationen los, nachdem Sie sie ausgesprochen haben. Denken Sie nicht ständig über sie nach. Versteht, dass das Universum sie euch gewähren wird. Wenn es Ihnen hilft, können Sie nach der Wiederholung Ihrer Affirmationen „Es ist vollbracht“ rezitieren.
7. Lieben und feiern Sie Ihren Körper genau so, wie er jetzt ist. Sprechen Sie mit anderen immer positiv über Ihren Körper. Beschweren Sie sich nicht. Denken Sie daran, dass Sie den gleichen Körper haben werden wie jetzt, wenn Sie abgenommen haben, also haben Sie Freude daran!

Liste der Affirmationen zur Gewichtsabnahme

Diese Affirmationen sind für Gewichtsabnahme, Bewegung, Ernährung, Selbstbild und einschränkende Glaubenssätze. Fühlen Sie sich leidenschaftlich, während Sie diese Affirmationen aufsagen. Es ist wichtig, dass Sie glauben, was Sie sagen, wenn Sie die Worte aus Ihrem Mund wiederholen. Es ist in Ordnung, wenn Sie eine hochschwingende Emotion nicht sofort empfinden.

Seien Sie dankbar, denn jeder Tag ist ein neuer Tag mit neuen Gefühlen. Sagen Sie jede Affirmation mehrere Male, bis Sie das Gefühl der Manifestation spüren, wenn sie eintritt. Wenn ihr sie weiter sprecht, werdet ihr in eurer Welt Beweise dafür finden. Im Folgenden finden Sie 100 Affirmationen zum Abnehmen.

Positive Affirmationen zur Gewichtsabnahme

1. Mein Körper schmilzt dahin, wo er hingehört.
2. Ich feiere meine Struktur. Mein Körperbau ist in jeder Hinsicht perfekt.
3. Ich habe eine liebevolle Beziehung zu meinem Körper.
4. Ich akzeptiere meinen Körper in der Form und in den Phasen, in denen er ist.
5. Ich bringe mich auf einzigartige Weise zum Ausdruck. Ich habe Kühnheit und Feuer in mir, das mich abmagert.
6. Ich fühle mich wohl in meiner Haut. Mit meinem Körper ist alles in Ordnung.
7. Ich gebe mir selbst eine neue Bedeutung, wie ich in der Welt bin. Ich nehme weniger Raum im Körperlichen und mehr im Geistigen ein.
8. Ich kann nachempfinden, wie es ist, in den Spiegel zu schauen und einen sichtbaren, dauerhaften Gewichtsverlust zu sehen.
9. Ich kann in der Öffentlichkeit tragen, was ich will, und fühle mich großartig. Ich drehe mich um und schwelge in dieser Freude.
10. Ich esse die Lebensmittel, die ich liebe, und genieße sie. Ich werde täglich zu einer neuen Version von mir selbst.

Tägliche Affirmationen zur Gewichtsabnahme

1. Ich gehe davon aus, dass ich haben kann, was ich will. Ich weiß, dass ich haben kann, was ich will.
2. Ich bin im Einklang mit der gesunden Version meiner selbst.
3. Ich habe mich von der Besessenheit über mein Gewicht befreit. Ich lasse geschehen, was geschehen soll.
4. Ich trage, was ich will und fühle mich wohl. Ich fühle mich großartig.
5. Ich bin zuversichtlich. Ich sehe vor meinem geistigen Auge, wie ich aussehen werde.
6. Ich stelle mich auf den Radiosender der Gewichtsabnahme ein. Ich tanze auf einer neuen Frequenz.
7. Ich habe mein ideales Körpergewicht. Ich bin beeindruckt, wie leicht ich abnehme.
8. Ich bin ein Zauberer, wenn es darum geht, meinen eigenen Körper zu beherrschen. Abnehmen fühlt sich einfach, leicht und luftig an.
9. Ich wiege weniger als noch vor fünf Jahren. Ich werde diesen Weg so lange fortsetzen, wie ich möchte.
10. Ich fühle mich in einer öffentlichen Umgebung wohl. Ich fühle mich am Strand wohl. Ich fühle mich gut, wenn ich im Supermarkt einkaufe.

Gesetz der Anziehung Gewicht Verlust Affirmationen

1. Ich habe die Gewohnheiten und Verhaltensweisen der Version von mir, die abgenommen hat.
2. Wenn ich mich strahlend und glücklich fühle, spiegelt mein Körper diesen inneren Zustand natürlich wider.
3. Ich schließe Frieden mit dem, wo ich bin. Ich lasse allen Widerstand los.
4. Wenn ich in den Spiegel schaue, empfinde ich bedingungslose Liebe für mich.
5. Ich lasse mich von den Maßnahmen inspirieren, die mich an mein Ziel bringen werden.
6. Ich lenke mich davon ab, über meine körperlichen Umstände nachzudenken. Ich passe zu allem, was schwingungsmäßig dünn und schlank ist.
7. Ich habe mir den Wunsch erlaubt, dünn zu sein. Dieser Wunsch ist in meinem Leben, weil er sich erfüllen soll.
8. Ich steige mit Selbstvertrauen und Autorität auf die Waage. Wenn ich gute Laune habe, sagt mir die Waage, was ich sehen will.
9. Ich manipuliere meinen energetischen Zustand auf eine höhere Schwingung, um meinen Gewichtsverlust zu optimieren.
10. Das Universum ist in jeder Hinsicht formbar. Ich beeinflusse, wie mein Körper aussieht.

Ich bin Affirmationen für die Gewichtsabnahme

1. Ich bin stark und geschützt. Mein Gewicht muss nicht mein Schutzschild sein.
2. Ich bin sexy und gesund. Ich bin aktiv, leistungsfähig, gesund und energiegeladen.
3. Ich bin in der besten Form meines Lebens. Ich habe ein gesundes Gewicht erreicht und fühle mich großartig.
4. Ich bin jedes Mal so glücklich, wenn ich auf die Waage steige, weil ich weiß, dass ich es sehen werde.
5. Ich kann das Überflüssige und das, was nicht mehr gebraucht wird, loslassen.
6. Ich kann das perfekte Gleichgewicht finden, um das Leben und das Essen in vollen Zügen zu genießen. Ich kann alles auf einmal genießen.
7. Ich bin ein Sportler. Ich liebe das Gefühl, zu trainieren. Ich spüre, wie sich meine Gliedmaßen strecken und mein ganzer Körper schrumpft.
8. Ich bin perfekt und richtig, so wie ich bin. Mein Körper ist eine göttliche Schöpfung des Universums in all seiner angepassten Pracht.
9. Ich bin ein Mensch, der in kleinen Portionen isst und sich gesund ernährt. Ich liebe es, gesund zu essen.
10. Ich bin meine Form der Körperinspiration. Ich bin verliebt, wenn ich in den Spiegel schaue und sehe, wie fantastisch ich aussehe.

Affirmationen zum Abnehmen von Bauchfett

1. Ich spüre, wie ich bei der Arbeit Gewicht verliere. Ich spüre, wie ich an Gewicht verliere, während ich mich entspanne.
2. Ich habe einen wahnsinnig hohen Stoffwechsel. essen, was ich will, ohne zuzunehmen.
3. Ich habe mein ideales Körpergewicht. Ich habe eine schmale Taille und einen flachen Bauch.
4. Mein Bauch ist flach und straff. Ich sehe, wie sich die Definition in meinem Magen bildet.
5. Ich fühle mich dünn, nachdem ich eine große Mahlzeit gegessen habe. Ich sehe diesen Beweis im Spiegel.
6. Ich spüre, wie sich mein Körper verwandelt. In meiner Freizeit mache ich zum Spaß Crunches und Sit-ups.
7. Mein Körper ist magisch. Mit jedem Pfund, das ich abnehme, schmelzen auch die anderen Pfunde schnell dahin.
8. Mein Bauch ist so beeindruckend. Es sieht in jedem Hemd, das ich trage, großartig aus und zieht alle Blicke auf sich.
9. Ich habe einen muskulösen Waschbrettbauch. Er ist so kantig und definiert, dass ich ihn überall gerne vorzeige.
10. Ich spüre, wie mein Körper gestrafft wird, wenn ich trainiere. Ich spüre, wie sich mein Körper sanft um mein Zentrum zusammenzieht.

Affirmationen zur Gewichtsabnahme am Morgen

1. Ich kann mir mein ideales Selbst leicht vorstellen. Ich fühle genau so, wie sie sich fühlen.
2. Ich bin mein eigener größter Cheerleader. Ich sage in meinen Gedanken positive Dinge über mein Gewicht.
3. Ich beobachte meine negativen Gedanken über Gewichtsverlust. Ich weiß, dass sie nicht wahr sind.
4. Ich habe es verdient, mich in meinem Körper wohl zu fühlen. Ich schätze mich bereits für das, was ich bin.
5. Ich verurteile meinen Körper nicht. Ich liebe meinen Körper. Ich lasse sie auf natürliche Weise dahinschmelzen.
6. Ich liebe meinen Körper und mein Körper liebt mich einfach. Sie gibt mir jeden Wunsch, den ich verwirklicht sehen möchte.
7. Ich lasse mich vom Blick auf mein Vision Board inspirieren. Ich kann es kaum erwarten, wieder in Form zu kommen.
8. Ich bewege mich anders, indem ich mit Selbstliebe arbeite. Ich gehe anders mit mir um, indem ich mich bis zum Äußersten anstrenge.
9. Meine Stimmung wird besser und besser. Ich ziehe Menschen an, die ihren Körper lieben und hart daran arbeiten, sich zu verbessern.
10. Ich bin erstaunlich. Ich vergebe mir selbst für vergangene Urteile über meinen Körper und liebe mich jetzt vollkommen.

Schnelle Gewichtsabnahme Affirmationen

1. Ich bin so überrascht, wie schnell das Gewicht von mir abfällt.
2. Mit jeder Bewegung werde ich dünner und richte mich mehr auf meinen Mittelpunkt aus.
3. Ich stelle mir die Person vor, die ich sein möchte.
4. Ich setze mir ein Ziel für die Lebensmittel, die ich esse, und das Wasser, das ich trinke.
5. Ich fühle mich bereit, mich wie ein Model zu fühlen.
6. Ich begrüße mein fittes und nahrhaftes Selbst. Ich esse nur die für mich richtigen Dinge und höre auf meine Intuition, was mich schlanker macht.
7. Ich fühle mich wie eine Schiene. Ich kann spüren, wie mein Fett von mir schmilzt, selbst in dieser schönen Schlankheit.
8. Das Gewicht fällt schnell und leicht von mir ab. Ich habe das Adrenalin des schnellsten Tieres auf dem Planeten, das mich zum Training motiviert.
9. Ich liebe meine Größe. Ich verliere ständig Zentimeter. Mein Stoffwechsel ist so schnell, reibungslos und effizient.
10. Ich bin ein Meister der Selbstbeherrschung. Ich brauche keine Kalorien zu zählen, weil ich weiß, was für mich perfekt ist.

Affirmationen zur Gewichtsabnahme im Schlaf

1. Ich schlafe mit der sinnlichen Lebendigkeit meines phantasievollen, dünnen Ichs ein.
2. Mein überflüssiges Gewicht, das nicht mehr gebraucht wird, fällt von mir ab, während ich schlafe.
3. Ich beseitige den Widerstand, andere zu beurteilen, damit ich mich selbst besser fühlen kann.
4. Ich scheine sogar im Schlaf durch. Mein Körper ist so klein, dünn und angepasst.
5. Ich habe im Schlaf abgenommen. Mein Geist ist ruhig und harmonisch, sobald mein Kopf das Kissen berührt.
6. Ich habe Ambitionen, keine Vergleiche. Meine Träume entsprechen der physischen Realität meiner schlanken und kräftigen Natur.
7. Ich gewinne, weil alle meine getönten Manifestationen wahr werden. Mein Körper arbeitet perfekt für mich.
8. Ich freue mich so sehr darauf, mit einer schlankeren und stärkeren Version von mir aufzuwachen. Ich feiere diese Aufregung, indem ich gut schlafe.
9. Ich bin so stark wie der Hulk. Ich bin stark genug, um Gewichtsverlust zu manifestieren.
10. Ich bin durch und durch dünn. Ich bin so zufrieden, weil ich weiß, dass ich so bin, wie ich aussehen möchte.

Spirituelle Affirmationen zur Gewichtsabnahme

1. Ich glaube daran, dass meine Manifestation der Gewichtsabnahme stattfindet.
2. Ich fahre fort und bleibe bei meiner Überzeugung, dass mein Gewichtsverlust stattfindet.
3. Ich nutze meine grenzenlose Vorstellungskraft, um das Gefühl zu bekommen, was ich will.
4. Ich bin ein Akteur in meinem eigenen Theaterstück. Ich verhalte mich wie ein dünner Mensch.
5. Ich habe überwiegend positive, dankbare und anerkennende Gefühle für meinen Körper.
6. Ich erlaube dem Universum, sich in Richtung meiner Dünnhäutigkeit zu entfalten. Dies ist der einzig mögliche Weg, den ich einschlage.
7. Ich kann meine Emotionen gut steuern, um Dankbarkeit für das Leben zu empfinden. Ich bin dankbar für meinen schlanken, schmalen Körper.
8. Ich bin der Schöpfer meiner eigenen schönen, fitten Welt. Ich bin nur auf schlanke Menschen eingestimmt und ziehe ihre Energie in mein Leben.
9. Ich bin alles, was ist. Ich bin all die dünnen, schönen Menschen, die es gibt, weil ich der Gott meiner Realität bin.
10. Ich glaube, mein Wunsch ist unausweichlich. Ich weiß, dass ich alles sein kann, was ich will – muskulös, schlank, straff oder flach.

Unterschwellige Affirmationen zur Gewichtsabnahme

1. Mein Körper ist von Natur aus leicht. Ich sehe gut aus und fühle mich erfolgreich, weil ich mich gut fühle.
2. Mein alter Staat geht weg. Ich befinde mich jetzt in einem neuen Zustand – einem Zustand der Gewichtsabnahme.
3. Meine Familie und Freunde sagen, wie schlank ich aussehe.
4. Mein Unterbewusstsein bestätigt die Identität der Gewichtsabnahme.
5. Mein Körper hat die natürliche Fähigkeit, sich jetzt zu verändern und zu entwickeln.
6. Ich betrachte meinen Körper genauso freundlich, optimistisch und makellos wie andere Menschen.
7. Meine Realität gibt mir jedes Mal recht, wenn ich daran denke, schlank zu sein. Meine Gedanken sind mächtiger, als ich weiß.
8. Ich ersetze alle inneren Unterhaltungen durch Positivität, Gesundheit und Unterstützung.
9. Im Hinterkopf glaube ich, dass ich mein Gewicht wieder loswerde. In allen Ecken und Enden meines Geistes bin ich stark.
10. Die Vorstellung, die ich von mir habe, ist eine schlanke, durchtrainierte und fitte Person. Das ist alles, was ich auf Fotos, im Spiegel und in anderen Menschen sehe.