Affirmationen für das Körperbild – 140 körperpositive Affirmationen 2023

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Affirmationen für das Körperbild Ihnen helfen können, Ihr Vertrauen in Ihren Körper zu verbessern.

Diese Affirmationen werden Sie motivieren, Ihren Körper zu lieben und zu akzeptieren, unabhängig von seiner Form und Größe. Angesichts des ständigen Drucks, den gesellschaftlichen Schönheitsnormen zu entsprechen, kann es jedoch leicht passieren, dass man in die Falle negativer Selbstgespräche und Selbstkritik tappt.

Aber die gute Nachricht ist, dass Affirmationen für das Körperbild das ändern können. Auf dieser Seite finden Sie 140 Affirmationen zum Körperbild in Kategorien wie Körpertransformation, Sanduhrkörper und Gesundheitskörper. Nutzen Sie diese positiven Aussagen, um Ihre Denkweise zu ändern und Ihren Körper positiv anzunehmen.

Was sind Affirmationen für das Körperbild?

Affirmationen für das Körperbild sind positive Aussagen, die Sie zu sich selbst wiederholen, um Selbstliebe und Akzeptanz zu fördern. Sie können sie nutzen, um Ihre negativen Selbstgespräche über Ihren Körper zu reduzieren und sich auf die positiven Aspekte Ihres Körpers zu konzentrieren.

Warum sind Affirmationen für das Körperbild wichtig?

Da Affirmationen für das Körperbild die negativen Selbstgespräche bekämpfen, die Ihre Sichtweise auf Ihr Körperbild beeinträchtigen und dazu führen können, dass Sie sich schämen und ein geringes Selbstwertgefühl haben, können Sie mit positiven Affirmationen für das Körperbild Ihre Gedanken von negativen zu positiven Gedanken über Ihren Körper verändern.

Wie man körperpositive Affirmationen einsetzt

1. Beginnen Sie damit, einige Affirmationen auszuwählen, die Ihnen zusagen.
2. Sie können sie aufschreiben oder sich selbst vor einem Spiegel wiederholen.
3. Wiederhole sie den ganzen Tag über, besonders wenn du dich niedergeschlagen oder unsicher über dein Körperbild fühlst.
4. Je mehr Sie üben, desto selbstverständlicher wird es werden.

Affirmationen für die perfekte Körperform

1. Ich versorge meinen Körper jeden Tag mit nahrhaften Lebensmitteln.
2. Ich bewege meinen Körper mit Freude und Zielstrebigkeit.
3. Ich engagiere mich für eine gesunde Lebensweise.
4. Ich liebe und akzeptiere meinen Körper so, wie er jetzt ist.
5. Ich bin dabei, meinen Körper in seine beste Version zu verwandeln.
6. Ich möchte mich auf den Fortschritt konzentrieren, nicht auf die Perfektion.
7. Ich verdiene es, mich in meiner eigenen Haut wohl zu fühlen.
8. Ich werde stärker, schlanker und gesünder.
9. Ich vertraue auf den Prozess und genieße die Reise.
10. Ich bin dankbar für meinen Körper und alles, was er für mich tut.

Affirmationen für die Körpertransformation

1. Ich ernähre meinen Körper täglich mit gesunden Lebensmitteln.
2. Ich stärke meine Muskeln durch regelmäßigen Sport.
3. Ich möchte meinen Körper mit Liebe und Sorgfalt behandeln.
4. Ich bin in der Lage, mein Idealgewicht zu erreichen.
5. Ich respektiere die Bedürfnisse meines Körpers nach Ruhe und Erholung.
6. Ich bin dankbar für die Widerstandsfähigkeit und Stärke meines Körpers.
7. Ich verdiene es, mich in meiner Haut wohl zu fühlen.
8. Ich setze mich für einen gesunden Lebensstil ein.
9. Ich vertraue auf die natürliche Fähigkeit meines Körpers, sich zu heilen und zu verändern.
10. Ich werde durch tägliches Handeln zur besten Version meiner selbst.

Affirmationen für den weiblichen Körper

1. Ich ernähre meinen Körper täglich mit gesunden Entscheidungen.
2. Ich liebe meine Kurven und stehe zu meiner einzigartigen Schönheit.
3. Ich bewege meinen Körper mit Anmut und Leichtigkeit.
4. Ich vertraue und höre auf die Bedürfnisse meines Körpers.
5. Meine weibliche Energie strahlt von innen heraus.
6. Ich achte und respektiere meinen Körper, meinen Geist und meine Seele.
7. Ich bin der Selbstfürsorge und Selbstliebe würdig.
8. Ich schätze die Stärke und Widerstandsfähigkeit meines Körpers.
9. Ich lasse alle negativen Gedanken über mein Körperbild los.
10. Mein Körper ist ein Gefäß für Freude, Liebe und Reichtum.

Sanduhr-Körper-Affirmationen

1. Ich forme meine Kurven mit gezielten Bewegungen.
2. Mein Körper strahlt Stärke und Zuversicht aus.
3. Ich bin es wert, geliebt und bewundert zu werden.
4. Meine Kurven sind ein schöner Ausdruck von Weiblichkeit.
5. Ich umarme meine Sanduhrfigur mit Freude und Stolz.
6. Ich ernähre meinen Körper mit gesunden Lebensmitteln und Sport.
7. Meine Kurven sind ein Symbol für meine innere Stärke und Widerstandsfähigkeit.
8. Ich bin dankbar für meine schöne Sanduhrfigur.
9. Ich schätze meinen Körper und alles, was er für mich tut.
10. Ich bin selbstbewusst in meiner Haut und fühle mich durch meine Kurven gestärkt.

Affirmationen zur Körperneutralität

1. Ich umarme meinen Körper mit Liebe und Akzeptanz.
2. Ich feiere die einzigartige Form und Größe meines Körpers.
3. Ich schätze meinen Körper für alles, was er für mich tut.
4. Ich vertraue auf die Signale meines Körpers und achte auf seine Bedürfnisse.
5. Ich lasse das Urteil los und nehme die Selbstliebe an.
6. Ich bin es wert, geliebt und respektiert zu werden, unabhängig von meinem Aussehen.
7. Ich fühle mich wohl in meiner Haut.
8. Ich habe mich entschieden, mich auf die Kraft und die Fähigkeiten meines Körpers zu konzentrieren.
9. Ich bin selbstbewusst und sicher in meinem Körper.
10. Ich behandle meinen Körper mit Freundlichkeit und Mitgefühl.

Heiße Körper-Affirmationen

1. Ich liebe meinen heißen, durchtrainierten Körper und behandle ihn mit Respekt.
2. Mein Körper strahlt Wärme und Energie aus, so dass ich mich lebendig und dynamisch fühle.
3. Ich bin dankbar für meinen heißen Körper und dafür, dass er es mir ermöglicht, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
4. Mein heißer Körper spiegelt meine harte Arbeit und meine Hingabe an meine Gesundheit und mein Wohlbefinden wider.
5. Ich stehe zu meinen Kurven und liebe es, wie mein heißer Körper in jedem Outfit aussieht.
6. Ich bin stolz auf meinen heißen Körper und seine Stärke und Kraft.
7. Mein heißer Körper ist ein Tempel; ich ehre ihn, indem ich ihn mit nahrhaften Lebensmitteln und regelmäßiger Bewegung versorge.
8. Mit meinem heißen Körper strahle ich Selbstvertrauen und Sexyness aus und ziehe positive Aufmerksamkeit auf mich, wo immer ich hingehe.
9. Ich schätze meinen heißen Körper und wie er mir dient und es mir ermöglicht, alles zu erreichen, was ich mir vornehme.
10. Mein heißer Körper symbolisiert Selbstliebe und Fürsorge; ich nehme ihn mit offenen Armen an.

Affirmationen für einen gesunden Körper

1. Ich bin dankbar für meinen starken, gesunden Körper, der es mir ermöglicht, mein bestes Leben zu leben.
2. Mein Körper ist ein Tempel; ich nähre ihn mit gesunder Ernährung und Bewegung.
3. Jeden Tag werde ich stärker und gesünder.
4. Ich kontrolliere meinen Körper und behandle ihn mit Liebe und Respekt.
5. Mein Körper ist schön, und ich schätze alles, was er für mich tut.
6. Ich heile und verjünge meinen Körper mit jedem Atemzug, den ich nehme.
7. Ich heile und verjünge meinen Körper mit jedem Atemzug, den ich mache.
8. Ich höre auf die Bedürfnisse meines Körpers und gebe ihm die Ruhe, die er verdient.
9. Ich mache täglich kleine Schritte auf dem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Ich.
10. Mein Körper ist ein Spiegelbild meiner gesunden Gewohnheiten, und ich bin stolz auf die Fortschritte, die ich gemacht habe.

Positive Affirmationen für das Körperbild

1. Mein Körper ist stark, leistungsfähig und schön.
2. Ich bin es wert, geliebt und respektiert zu werden, unabhängig von meiner Größe oder Gestalt.
3. Ich habe mich entschieden, mich auf die Schönheit und Einzigartigkeit meines Körpers zu konzentrieren.
4. Ich bin dankbar für all die wunderbaren Dinge, die mein Körper mir ermöglicht.
5. Ich ehre und schätze meinen Körper für alles, was er für mich tut.
6. Mein Körper ist gesund, lebendig und voller Energie.
7. Ich bin selbstbewusst in meiner Haut und strahle Positivität aus.
8. Meine Schönheit kommt von innen und strahlt durch meinen Körper.
9. Ich bin stolz auf meinen Körper und alles, was er repräsentiert.
10. Ich umarme meinen Körper jeden Tag mit Liebe und Freundlichkeit.

Selbstbestätigungen für das Körperbild

1. Ich bin selbstbewusst in meiner eigenen Haut.
2. Mein Körper ist zu erstaunlichen Dingen fähig.
3. Ich liebe und schätze meinen Körper für alles, was er für mich tut.
4. Mein Körper ist stark und widerstandsfähig.
5. Ich bin dankbar für die einzigartige Form und Größe meines Körpers.
6. Ich strahle Schönheit und Positivität von innen aus.
7. Mein Körper ist ein mächtiges Gefäß, das mich durchs Leben trägt.
8. Ich behandle meinen Körper mit Liebe und Respekt.
9. Ich verdiene Selbstfürsorge und Selbstliebe.
10. Ich bin schön und wertvoll, so wie ich bin.

Kraftvolle Affirmationen für das Körperbild

1. Ich akzeptiere meine einzigartige Schönheit und strahle Selbstvertrauen aus.
2. Mein Körper ist stark, gesund und voller Vitalität.
3. Ich bin es wert, geliebt und respektiert zu werden, unabhängig von meiner Form und Größe.
4. Ich ehre meinen Körper mit nährstoffreichen Lebensmitteln und Selbstfürsorgepraktiken.
5. Ich vertraue auf die Signale meines Körpers und gebe ihm, was er braucht, um zu gedeihen.
6. Ich schätze meinen Körper für alles, was er kann, und nicht nur für sein Aussehen.
7. Ich lasse negative Selbstgespräche los und mache mir positive Affirmationen zu eigen.
8. Ich liebe und akzeptiere mich selbst, mit all meinen Fehlern.
9. Ich bin dankbar für meinen Körper und behandle ihn mit Freundlichkeit und Mitgefühl.
10. Ich bin schön und verdiene Liebe, so wie ich bin.

Affirmationen für Tage mit schlechtem Körperbild

1. Ich erkenne meine Gefühle an und erinnere mich daran, dass sie vorübergehen werden.
2. Ich bin mehr als nur mein Körper, der Liebe und Respekt verdient.
3. Mein Aussehen bestimmt nicht meinen Wert.
4. Ich darf mich unwohl fühlen und mich trotzdem mitfühlend behandeln.
5. Ich konzentriere mich auf die positiven Aspekte von mir und meinem Leben.
6. Ich verdiene Liebe und Akzeptanz, unabhängig von meinem Körperbild.
7. Ich werde nicht zulassen, dass negative Gedanken meine Stimmung oder mein Verhalten kontrollieren.
8. Ich bin dankbar für meinen Körper und alles, was er für mich tut.
9. Ich vertraue darauf, dass mein Körper für sich selbst sorgt und werde das auch tun.
10. Ich bin stark und in der Lage, negative Gedanken und Gefühle zu überwinden.

Affirmationen für ein gesundes Körperbild

1. Ich liebe und schätze meinen Körper für alles, was er für mich tut.
2. Ich bin dankbar für meine einzigartigen Eigenschaften und Qualitäten.
3. Mein Körper ist schön und verdient es, geliebt und respektiert zu werden.
4. Ich traue mir selbst zu, Entscheidungen zu treffen, die meine Gesundheit und mein Wohlbefinden fördern.
5. Ich bin mehr als nur mein Äußeres, ich schätze auch meine inneren Werte.
6. Ich feiere die Stärken und Leistungen meines Körpers.
7. Ich akzeptiere meine Unvollkommenheiten und betrachte sie als Teil meiner einzigartigen Schönheit.
8. Ich achte die Bedürfnisse meines Körpers und höre auf seine Signale.
9. Ich umgebe mich mit positiven, unterstützenden Menschen, die mich aufrichten.
10. Ich konzentriere mich auf das Gute in mir und anderen, anstatt zu vergleichen oder zu urteilen.

Affirmationen für ein gutes Körperbild

1. Ich fühle mich sicher und wohl in meiner Haut.
2. Mein Körper ist schön und verdient es, geliebt und bewundert zu werden.
3. Ich bin stolz auf meinen Körper und auf das, was er leisten kann.
4. Ich vertraue meinem Körper, dass er mich zu Gesundheit und Glück führt.
5. Ich konzentriere mich auf die positiven Aspekte von mir und meinem Leben.
6. Ich bin dankbar für meinen Körper und behandle ihn mit Liebe und Sorgfalt.
7. Ich akzeptiere meine Einzigartigkeit und betrachte sie als Stärke.
8. Ich strahle Positivität aus und ziehe positive Energie zu mir.
9. Ich verdiene all die Liebe und den Respekt, der mir zuteil wird.
10. Ich bin mit meiner Identität zufrieden, sowohl innerlich als auch äußerlich.

Affirmationen für ein besseres Körperbild

1. Ich entscheide mich dafür, meinen Körper so zu lieben und zu akzeptieren, wie er jetzt ist.
2. Mein Körper ist einzigartig und etwas Besonderes, und das ist etwas, das man feiern sollte.
3. Ich schätze meinen Körper für alles, was er kann, und nicht nur für sein Aussehen.
4. Ich traue mir zu, Entscheidungen zu treffen, die einen gesunden und glücklichen Körper fördern.
5. Ich umgebe mich mit Positivität und Unterstützung, was mir hilft, mich gut zu fühlen.
6. Ich bin der Liebe und des Respekts würdig, ganz gleich, wie mein Körper aussieht.
7. Ich konzentriere mich auf die positiven Aspekte meiner Person und lasse die negativen Selbstgespräche los.
8. Ich entscheide mich dafür, mich selbst positiv zu sehen und an meinen eigenen Selbstwert zu glauben.
9. Ich bin dankbar für meinen Körper und alles, was er für mich tut.
10. Ich bin selbstbewusst in meiner Haut und strahle positive Energie auf andere aus.

Schlussfolgerung

Ihr Körper ist auf seine Weise einzigartig und schön, und Sie sollten sich auf die positiven Seiten Ihres Körpers konzentrieren. Denken Sie daran, dass Sie jedes Mal, wenn Sie beginnen, sich negativ über Ihr Körperbild zu fühlen, eine dieser Körperbild-Affirmationen verwenden können, um Ihnen zu einem positiveren Körperbild zu verhelfen.